糖尿病患者常因吃錯(cuò)食物，導(dǎo)致血糖飆高，引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，如何吃才能控制血糖，不會(huì)“慌糖”？美國(guó)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站綜合多項(xiàng)研究顯示，有效輔助降糖新幫手食物包括中藥材黃連、人參、肉桂在內(nèi)，以及大蒜、苦瓜等常見(jiàn)的食材，正確攝取，輔助控制糖尿病。
糖尿病飲食控制很重要美國(guó)公布輔助降糖明星食物
臨床發(fā)現(xiàn)，成年后因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，高達(dá)9成機(jī)會(huì)造成第二型糖尿病，許多病患在血糖控制，常面臨許多困擾與挑戰(zhàn)。因此，一直以來(lái)，醫(yī)學(xué)界和糖尿病患者都希望找到有效的降糖方法。近日，美國(guó)《醫(yī)景網(wǎng)站》綜合多項(xiàng)研究結(jié)果，并參考美國(guó)補(bǔ)充與替代療法中心建議，總結(jié)以下幾種具有輔助降糖作用的“明星食物”。
中藥：黃連、人參、肉桂
黃連：2014年發(fā)表于《臨床內(nèi)分泌與代謝》期刊的一項(xiàng)研究證實(shí)，黃連可顯著降低糖耐量受損者2型糖尿病的發(fā)病率，甚至可與二甲雙胍相媲美。
人參：多項(xiàng)研究證實(shí)人參有降糖功效，能改善空腹血糖異?；颊叩难撬疁?zhǔn)。
肉桂：能緩解糖尿病引起的多飲、多尿癥狀，有專(zhuān)家認(rèn)為，這與它能改善胰島功能有關(guān)。不過(guò)，這些藥物對(duì)糖尿病的具體功效和用法，還在進(jìn)一步研究中，使用時(shí)必須經(jīng)過(guò)醫(yī)師指導(dǎo)。
保健品：B群維生素、魚(yú)油
B群維生素：糖尿病人常有末梢神經(jīng)損害，應(yīng)用維生素B9、B12和B6可改善神經(jīng)敏感性，但也有研究顯示，服用高劑量B群維生素對(duì)腎和心臟有害，使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。
魚(yú)油：魚(yú)油中含有豐富的不飽和脂肪酸，可降低甘油三酯水準(zhǔn)，有益糖尿病患者的心臟健康。
食品：大蒜、苦瓜
大蒜：大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，降低體內(nèi)血糖值。
苦瓜：國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜不僅可改善高脂飲食誘發(fā)的高胰島素血癥，且有減重、降血脂效果；苦瓜還含有可以降血糖和改善細(xì)胞攝入葡萄糖的成分。
健康小叮嚀：
這一些降糖明星食物，目前還不能替代降糖藥，只能輔助降糖。大多數(shù)糖尿病患大都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣引起，所以在飲食上的控制更是重要。在臨床上，看到不少糖尿病患因吃錯(cuò)食物，導(dǎo)致血糖飆高而送醫(yī)院急救；事實(shí)上，患者只要吃對(duì)食物，就可控制血糖，預(yù)防中風(fēng)、心血管疾病等嚴(yán)重后遺癥。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30苦瓜洋參軟膠囊：輔助降血糖。 降糖寧膠囊：益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙：用于體外血糖檢測(cè)。 施萊一次性使用采血針：該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆，為醫(yī)療驗(yàn)血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球)：供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護(hù)時(shí)一次性使用。
健客價(jià)： ￥599滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰兩虛，肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià)： ￥24益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰兩虛，肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià)： ￥25滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥380鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623
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