美容養(yǎng)顏的4大秘訣，學會了一個就能擺脫黃臉的糾纏?。?/a>

護膚最佳時間表，美膚養(yǎng)身，最好的健康日報！

皮膚的自我防御會隨著時間不同，環(huán)境不同而進行自我調(diào)節(jié)、自我保護。中午這個時間肌膚會自助生產(chǎn)皮脂對抗紫外線。如果沒有化妝，則要用吸油紙吸油，否則很容易出現(xiàn)油光滿面的現(xiàn)象。

油性肌膚如何保濕補水？有哪些誤區(qū)？

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。

5個小動作，每天堅持睡前做，素顏比化妝還好看！

人的頭部遍布穴位、血管和神經(jīng)。睡前梳頭就等于給頭皮做了一個按摩，利于調(diào)節(jié)肝臟穴位，保障肝臟的正常功能。肝臟是人體調(diào)節(jié)“血氣”的器官，肝臟棒棒，臉色也會更加紅潤哦！

您一貫的護膚方法都正確嗎?這樣護膚會越來越丑

皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝，其實并不像你所想象的那么干凈，僅僅用清水如何能徹底清除?如果污垢沒有清潔干凈，之后又化妝，就很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭、粉刺等。

睡前正確護膚步驟

角質(zhì)層位于肌膚的最外層，具有保護肌膚、鎖住水分的功能。原本該自然代謝的角質(zhì)，會因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因，變得無法正常代謝。

夏天如何做好美白保養(yǎng)和曬后修復？

胡蘿卜則可榨汁后加入20滴檸檬汁，攪拌均勻敷于面部，或直接將西紅柿或胡蘿卜片敷在面部30分鐘，日日堅持幾次，再用牛奶洗臉，效果比美白針還好！

早晨喝一杯，排毒養(yǎng)顏，皺紋少了，美白降脂！

紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，身體內(nèi)的毒素都排出后，皮膚自然就會好了，身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！

女人最愛的補血美容秘笈，告訴你什么叫不老秘方！

葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷 孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養(yǎng)有益，也能使孕 婦面色紅潤，血脈暢通。

護膚步驟詳解，一步一步教你正確護膚！

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。