2016-12-22
讓肌膚細(xì)膩美白，3類食物堪比防曬霜
綠菜花不僅抗氧化能力高、能防止紫外線損傷，還含有大量胡蘿卜素，可以有效防止曬傷和色素沉淀(即曬黑)，南方常見的冬寒菜也是防曬佳品，菠菜和胡蘿卜也具有一定的防曬效果。
醫(yī)學(xué)護膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
綠菜花不僅抗氧化能力高、能防止紫外線損傷，還含有大量胡蘿卜素，可以有效防止曬傷和色素沉淀(即曬黑)，南方常見的冬寒菜也是防曬佳品，菠菜和胡蘿卜也具有一定的防曬效果。
蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。
預(yù)防感冒，增強抵抗力：生姜有一定抗衰老的功效。姜還具有促進血行、驅(qū)散寒邪的作用，著涼、感冒時不妨熬些姜湯，能起到很好的預(yù)防、治療作用。
用上一兩天可能你看不好出來有什么不同的地方，時間長了就麻煩了。藥膏確實有美白的增白的效果，主要的原因是跟它含有的成分有關(guān)系，一般都含有的氟和其他磨擦劑，對皮膚很不好~用在臉上對皮膚腐蝕皮膚使角質(zhì)層變薄，短期的看，皮膚是變白了，傷害是更大的。
無論春夏秋冬，無論晴天還是陰天，無論室內(nèi)室外都要防曬!因為光線散射與折射的作用，所以可以說紫外線是無所不在的，所以防曬品必須每天使用。建議日常保養(yǎng)，使用SPF15就足夠了，日曬之前30分鐘擦，效果較佳。
表皮最外層的一層皮脂膜，平時可以起到關(guān)鍵的作用，防止水分流失，皮脂膜呈弱酸性，有一定的殺菌功能，對于外界的細(xì)菌有抑菌效果，防止灰塵接觸毛孔等等~而皮脂膜的形成是由皮脂腺分泌的油脂+汗腺分泌的汗液，乳化后形成的~
秋季皮膚干燥怎么辦呢？對于經(jīng)常在空調(diào)室內(nèi)辦公的人群，不妨在辦公桌上擺放一個加濕器，能在空氣中加濕，對舒緩臉部皮膚水分大量流失很有幫助，同時還能預(yù)防皮膚干燥的現(xiàn)象產(chǎn)生，有助于幫助皮膚補水和保濕。
運動前先清潔，并簡單擦上保養(yǎng)品，會幫助肌膚在運動過程更加舒適。像是選擇適合自己膚質(zhì)的化妝水可以加快吸收，但油膩的乳液類，則會隨著汗水脫落。
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