女性祛斑要去根，從調(diào)整內(nèi)分泌入手

　　色斑在中醫(yī)上稱為“黧黑斑”，是一種常見的面部色素代謝障礙性疾病。其中最常見的就是雀斑和黃褐斑。

　　色斑可能光臨的原因

　　遺傳：雀斑主要是常染色體遺傳影響形成的，多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。表現(xiàn)為淡褐色至黃褐色、針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，往往呈對稱分布，以面部(特別是鼻部)最為明顯。

　　紫外線照射：日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。所以愛美的女性夏季必須注重防曬，謝絕色斑光顧。

　　內(nèi)分泌原因：內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生臉部色斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起臉部色斑形成。

　　生活習(xí)慣問題：生活壓力、偏食挑食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，也會催生黑色素顆粒。

　　根本上祛斑，從調(diào)整內(nèi)分泌入手

　　內(nèi)分泌失調(diào)的原因

　　1、情志不暢，肝氣不能正常疏泄，氣滯血瘀。

　　2、每月例假造成氣血流失，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。

　　3、失眠、飲食不規(guī)律、勞累等諸多生活因素都能引起內(nèi)分泌失調(diào)。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，治療色斑

　　服用中成藥調(diào)理內(nèi)分泌，主要作用是化瘀通絡(luò)，改善循環(huán)，消除內(nèi)毒素的淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的狀態(tài)。服藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。還應(yīng)科學(xué)飲食，多吃水果、新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物。另外，應(yīng)注意多喝開水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，保持大便通暢。盡量避免日光暴曬，避免使用避孕藥。

　　中藥祛斑良方

　　1、五百消斑膏

　　做法：白附子、白芨、白芷各10克，密佗僧3克，白蘞、白丁香各5克。將這些藥研成細(xì)末，置干燥處備用。每天用少許藥末加雞蛋清調(diào)成稀膏，睡覺前先用清水洗凈面部，然后用膏涂在有斑部位，清晨起床后再洗凈。此方對面部色斑效果很好。

　　2、退斑湯

　　做法：熟地、生地、當(dāng)歸各15克，茯苓、白蘚皮15克，柴胡、香附、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各10克，白附子、甘草各6克。水煎取汁服用，每天服1劑，對黃褐斑效果很好。

　　西紅柿疙瘩湯

　　祛斑簡易偏方

　　1、每天吃一片維生素C或維生素E，可能祛掉你的色斑!

　　2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就會越來越不明顯了。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治色斑也有很好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，這個可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加一湯匙食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、將檸檬榨汁，加糖水少許飲用。檸檬中含有大量的維生素C，還有鈣、磷、鐵等很多微量元素，常飲檸檬汁不僅能減輕黑色素沉淀而起到祛斑作用，還能美白肌膚呢!

　　6、木瓜拌以牛奶，用攪拌機(jī)打碎后敷在面部，大約20分鐘后清洗掉。經(jīng)常使用，會有很不錯的效果。

　　相信大家看了這篇文章，都會對色斑有一些認(rèn)識，相比較于激光去除色斑會更加安全，只要在平時生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，其實(shí)你就是在保護(hù)自己的皮膚！保護(hù)容顏，從此刻開始！