花大把的錢買護(hù)膚品,還不如買的吃的食補(bǔ)呢,
小伙伴們吃起來吃起來,皮膚彈性吃起來,光滑水嫩吃起來,吹彈可破吃起來?。?!
1.皮膚干燥?吃起來
秋季又時隔換季時期,干燥大魔王軍團(tuán)全面襲來,擋也擋不住。每次早上醒來是不是發(fā)現(xiàn)自己口干舌燥、眼睛干澀、渾身燥熱、嗓子疼,皮膚起皮?
那就說明你被干燥襲擊了,女人是水做的,要學(xué)會主動迎戰(zhàn)而不是守株待兔等待被攻擊。
首先第一步是多喝水,起床喝水,三餐前喝水,睡前喝水。
其次,補(bǔ)充維生素A。
豐富的維生素A可以保持皮膚的濕潤,不干燥光滑富有彈性,也可以保護(hù)皮膚不受細(xì)菌侵害,有助于防止粉刺、老年斑等。如果你皮膚干燥的情況在充分的內(nèi)外部補(bǔ)水之后沒有得到改善的話,那就是你的身體缺少維生素A了。
如何補(bǔ)充維生素A?
動物肝臟、腎臟、高脂肪海魚、蛋黃、奶油、胡蘿卜、番茄、彩椒、南瓜、菠菜、芒果、木瓜中富含豐富的維生素A。
2.抗衰老?吃起來
同學(xué)聚會有沒有發(fā)現(xiàn)有的人一點變化都沒有,那你呢?
大家都知道維生素E可以提高生育能力,預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn),有助于防止男性不育癥。但是維生素E也具有強(qiáng)大的抗氧化性可以幫助保護(hù)其他容易被氧化的物質(zhì),從而延緩人體細(xì)胞因為氧化而造成的老化,保護(hù)肌膚的彈性。缺少維生素E會影響肝臟的排毒,從而導(dǎo)致肝臟排毒出現(xiàn)障礙。
如何補(bǔ)充維生素E?
麥芽、全麥、糙米、南瓜、胡蘿卜、菠菜、萵筍、花生油、芝麻油、橄欖油、葵花籽油、魚肝油、瘦肉、動物肝臟、蛋類、黃豆、核桃、杏仁、松子、葵花籽中富含豐富的維生素E。
3.不同的膚質(zhì)吃不同的食物
膚質(zhì)分為中性、油性、干性、混合性、百分之八十的女性屬于混合性。
油性皮膚應(yīng)選用涼性、平性的食物,比如冬瓜、蘿卜、竹筍、白菜、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等,少吃辛辣溫?zé)嵊椭嗟氖称罚热缒逃?、蜜餞、肥肉、花生、核桃、巧克力等。
中干性皮膚應(yīng)多食用豆類、蔬菜、水果、海藻類等食物。少吃油炸麻辣食品,同時多喝水少喝飲料。
4.有毒素?吃吃吃。
木耳、豬血、蘋果、蘿卜、海帶都可以幫助人體很好的排毒。
用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥8用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥48萃取蘆薈,海藻等草本精粹,配合海洋深層水,補(bǔ)充肌膚水份,提供充足營養(yǎng)成分,嫩白保濕,有效改善肌膚黯啞,干紋,粗糙,缺乏彈性等問題,重塑水嫩,亮白,晶瑩剔透的美麗面容,如同飲了八杯水般的自然水潤,明亮動人。
健客價: ¥35優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋,細(xì)紋,魚尾紋可讓眼部水嫩有彈性,遠(yuǎn)離脂肪粒的困擾。
健客價: ¥148清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥67.2保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。
健客價: ¥98水嫩精純卸妝潔面乳:抗氧化,提亮膚色,美白,補(bǔ)水,保濕肌膚。 水嫩精純明星美肌水:抗氧化,提亮膚色,美白,補(bǔ)水,保濕肌膚。 水嫩精純能量元面霜:強(qiáng)化肌膚鎖水保濕功效,讓肌膚細(xì)嫩柔滑有光澤。
健客價: ¥260創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 驅(qū)風(fēng)油: 祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥19清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥32富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價: ¥88清潔、補(bǔ)水、凈膚。
健客價: ¥69百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華,補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。
健客價: ¥98清潔、補(bǔ)水、凈膚。
健客價: ¥192適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥5.5清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥23用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價: ¥138復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥751、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 4、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋,細(xì)紋,魚尾紋可讓眼部水嫩有
健客價: ¥372適用于外科包扎使用。
健客價: ¥82適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥1751、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 4、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補(bǔ)水、凈膚。 5、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能
健客價: ¥437