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皮膚排毒方法!五個步驟輕松排除皮膚毒素

2017-07-16 來源:每日美顏護膚知識  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡前服用一粒維生素C維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力,可以促進血管微循環(huán)、排除肌膚組織中的毒素,因此每晚睡前服用一粒維生素C,可以有效促進肌膚排毒,還您健康肌膚。

  很多妹紙總是抱怨自己不管用多少護膚品皮,皮膚依舊很粗糙,其實這些都是因為自己皮膚沒有排毒的原因,皮膚不排毒會導致臉上肌膚暗沉、長痘痘等問題,只有經(jīng)常給臉部肌膚排毒才能有效改善肌膚問題,在本文中,小編將給妹紙們支支招,告訴妹紙們皮膚排毒方法。

  臉部清潔要徹底

  浴前浴后一杯水在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒,浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分,同時排出剩下的毒素。另外,在沐浴后做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環(huán)和身體代謝,讓排毒效果加倍。

  保濕補水恢復平衡

  睡前服用一粒維生素C維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力,可以促進血管微循環(huán)、排除肌膚組織中的毒素,因此每晚睡前服用一粒維生素C,可以有效促進肌膚排毒,還您健康肌膚。

  堅持早睡早起

  以綠茶代替咖啡如果您有喝咖啡的習慣,建議最好改掉。您可以使用含綠茶成分的保養(yǎng)品,也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品,或者干脆直接嚼服綠茶,都可以達到排毒美顏甚至是瘦身的功效。

  選擇合適收縮水

  睡前做眼部排毒操由上眉骨處開始,用手指指腹以彈鋼琴的方式由內(nèi)至外地繞眼周彈動,最后在太陽穴上輕輕按壓。以中指腹輕輕地由內(nèi)而外順著眼窩輕滑至下眼頭,重復動作3次,并在第3圈時滑至太陽穴,按壓15秒后移至眉頭下方處完成動作,便可促進眼周的血液循環(huán),加速眼部排毒。

  巧用蔬果緊膚

  每周一次蒸氣浴被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素,因此妹紙們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外,在條件允許的情況下最好還能每周進行一次蒸氣浴,這樣能夠幫助加快新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。當然,桑拿也可以有用同樣的效果。

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