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秋季要如何保養(yǎng)皮膚

2017-01-07 來源:昆明太醫(yī)堂皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:很多女性在秋季的時候皮膚都會比較干燥,也比較容易出現一些問題,那么在這個秋季要如何來保養(yǎng)自己的皮膚呢?

  很多女性在秋季的時候皮膚都會比較干燥,也比較容易出現一些問題,那么在這個秋季要如何來保養(yǎng)自己的皮膚呢?

  秋天正是保養(yǎng)皮膚的好時候。秋季,讓人感覺秋高氣爽,但陽光依然強烈,紫外線照射量仍多。氣溫高,濕度大,人體大量出汗,病原微生物侵擾,以及蚊蟲叮咬等,是皮膚病多發(fā)的原因。中醫(yī)認為秋季屬肺,肺主皮毛,秋多燥,燥易傷肺陰,肺陰虛皮膚則燥,各類皮膚病容易復發(fā),但是也是預防各類皮膚病的最佳季節(jié)。肺主皮毛,肺衛(wèi)強則皮膚不易受襲,就能防止各類皮膚病。在秋季,我們臨床可以經常見到日光性皮炎,濕疹,蟲咬皮炎,脫發(fā)等各類皮膚病。所以,在預防上我們應注意:

  1、外出同樣注意防曬,注意穿寬松舒適的衣服,保持肌膚的清潔、干燥。

  2、秋季多燥,故而注意飲食,多食水果蔬菜,多食有助益養(yǎng)肺陰的食物,勿食辛辣。

  3、多運動,保持機體的強健,肺衛(wèi)強則皮膚強,不易生皮膚病。

  4、還有,有些冬季容易復發(fā)的皮膚病,比如銀屑病在此時應做好提前預防,可以提前來醫(yī)院給與預防,可防止冬季的復發(fā)。因此在秋季,我們要多養(yǎng)“肺”,就可以預防各類皮膚病的發(fā)生。

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