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你好！1，在秋季飲食中，要注意適量，切忌大吃大喝。2，少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。3，避免光吃些涼和性寒的食物，應當多吃一些溫性食物。4，多進行戶外活動，增強免疫力。希望我的回答能幫助你，祝您和寶寶健康。