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秋季敏感,3種水果吃起來(lái)!

2016-12-25 來(lái)源:OK智庫(kù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:番茄也是屬于比較涼性的蔬果,所以可以清熱,對(duì)于火氣大、口干舌燥有很顯著的改善功效。它的維生素C含量也很豐富,所以對(duì)于養(yǎng)顏美容也很有用,它的鐵質(zhì)含量也很豐富,所以可以預(yù)防貧血??梢越o皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓皮膚自我修復(fù),淡化紅血絲。

  敏感肌膚人群到了秋冬季簡(jiǎn)直是煎熬,干燥空氣,還有絲絲涼風(fēng),讓皮膚變得更加脆弱,臉上更是出現(xiàn)尷尬的紅血絲。想要擺脫“高原紅”,就要常吃下面3種水果,可以幫你改善紅血絲。

  柳橙

  有豐富的膳食纖維,維生素A、B、C、磷、蘋(píng)果酸等,可以抗氧化,改善紅血絲敏感性。

  番茄

  也是屬于比較涼性的蔬果,所以可以清熱,對(duì)于火氣大、口干舌燥有很顯著的改善功效。它的維生素C含量也很豐富,所以對(duì)于養(yǎng)顏美容也很有用,它的鐵質(zhì)含量也很豐富,所以可以預(yù)防貧血??梢越o皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓皮膚自我修復(fù),淡化紅血絲。

  葡萄

  葡萄含有豐富的鐵質(zhì),所以是很好的補(bǔ)血水果,尤其它酸酸甜甜的滋味,很受女生們的歡迎。它有助于新陳代謝,所以可以替你做養(yǎng)顏美容的工作哦!而且葡萄的水分很充沛,有利尿的功用,味道也很好,對(duì)改善紅血絲也有很大的幫助。

  敏感肌膚注意事項(xiàng)

  當(dāng)然可能改善紅血絲的食物比較多,而且改善需要的時(shí)間也會(huì)很久,因此平時(shí)多注意保護(hù)紅血絲,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,同時(shí)在選擇護(hù)膚品方面也要格外小心,一定要選擇不含防腐劑、純天然的護(hù)膚品,邦定美膚霜可以為肌膚建立保護(hù)屏障,讓您的肌膚不再受外界傷害。另外飲食方面,不要吃辛辣、火鍋等對(duì)皮膚刺激比較大的食物,這樣才有利于快速改善紅血絲癥狀。

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