八字高壽秘訣

2017-11-03 來源：權(quán)健腫瘤醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有兒童樣的心理狀態(tài)，生機(jī)勃勃。這是一種養(yǎng)神的好辦法。

　　蟻食。蟻食有兩個(gè)內(nèi)涵：一是像螞蟻那樣，飲少食微，即吃得少；二是像螞蟻一樣，什么都吃一點(diǎn)，即吃得雜。

　　龜欲。烏龜以其壽命長，被奉為祥瑞的象征。對人來說，值得借鑒的是它與世無爭的胸襟和一無所求的淡泊。在大是大非面前絕不能做縮頭烏龜，但對一般問題，當(dāng)學(xué)烏龜，以靜制動(dòng)，以不變應(yīng)萬變。

　　猴行。猴子是思想方面反應(yīng)敏捷、行動(dòng)方面活潑輕快，終日無片刻之息地具有朝氣與活力的動(dòng)物。猴子的長處有兩點(diǎn)：其一，多動(dòng)，這不一定就指跑步、打拳，平常盡量少坐車、電梯，以走路為主，達(dá)到鍛煉目的的都算多動(dòng)。其二、戒惰。多動(dòng)偏重機(jī)體（身），戒惰偏重思想（心）。

　　童心。就是要有兒童樣的心理狀態(tài)，生機(jī)勃勃。這是一種養(yǎng)神的好辦法。保持童心有兩點(diǎn)：一是天真無邪，決無欺詐撞騙、明爭暗斗、占小便宜等惡習(xí)。二是單純，思想傾向于美好、愉快、滿足的感受。