脂肪肝的運(yùn)動(dòng)療法介紹

2014-05-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)肥胖，糖尿病，高脂血癥引起的脂肪性肝炎患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下完成中等量的運(yùn)動(dòng)，即最大強(qiáng)度的50%左右，使心率達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)（20～30歲，130次/min;40～50歲，120次/min;60～70歲，110次/min）

　　隨著人們生活水平和環(huán)境的改變，脂肪肝越來(lái)越多的出現(xiàn)在人們的視線里，嚴(yán)重的影響著患者的身體健康，因此患者們很想了解脂肪肝的治療方法，下面為大家介紹脂肪肝的運(yùn)動(dòng)療法，希望可以為大家?guī)?lái)幫助：

　　對(duì)肥胖，糖尿病，高脂血癥引起的脂肪性肝炎患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下完成中等量的運(yùn)動(dòng)，即最大強(qiáng)度的50%左右，使心率達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)（20～30歲，130次/min;40～50歲，120次/min;60～70歲，110次/min），每次持續(xù)10～30min，每周3次以上，對(duì)肥胖者運(yùn)動(dòng)療法比單純節(jié)食減肥更重要，其原因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥祛除的主要是腹部?jī)?nèi)臟脂肪，常可引起三酰甘油，低密度脂蛋白（LDL）下降及高密度脂蛋白（HDL）升高，葡萄糖耐量改善以及血壓下降，每天鍛煉熱能消耗1260kJ，4個(gè)月可減重4.5kg。

　　以上是我們介紹的脂肪肝的運(yùn)動(dòng)療法的詳細(xì)資料，患者們了解了嗎？希望以上的資料可以為患者帶來(lái)幫助，我們也希望脂肪肝患者能盡快的走出疾病困擾，身體健康。

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