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患上中度脂肪肝應(yīng)怎樣治療?

2014-04-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:若只是診斷為中度脂肪肝,患者還需要進(jìn)一步查明是何原因引起,治療期間要完全祛除病因,然后調(diào)整飲食,并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)療法,最好每周4次以上中等量有氧運(yùn)動(dòng)。

  據(jù)媒體報(bào)道,山東孫女士的兒子今年32歲,身高1.76米,體重100公斤,患有中度脂肪肝,但沒(méi)有什么癥狀,他不吸煙不喝酒,就是愛(ài)吃肉,有點(diǎn)胖,孫女士不知道兒子這種情況要不要治療。

  經(jīng)過(guò)測(cè)算,孫女士?jī)鹤拥捏w重指數(shù)(BMI)為32.3,屬于肥胖,很有可能是非酒精性脂肪肝。據(jù)了解,非酒精性脂肪肝患者10~20年內(nèi)肝硬化發(fā)生率為0.6%~3%。

  在接受治療前,最好做進(jìn)一步的檢查,明確有無(wú)其他損肝因素再確定是否需要治療。一般來(lái)說(shuō),改變生活方式、控制體重、減少腰圍是非酒精性脂肪肝的日常治療方法,甚至比藥物治療還重要。

  1.先找病因,再祛除。

  孫女士?jī)鹤又皇窃\斷為中度脂肪肝,沒(méi)有進(jìn)一步查明是何原因引起。一般來(lái)說(shuō),如果是酒精性脂肪肝,就要戒酒;糖尿病性脂肪肝,就要積極治療糖尿??;肥胖性脂肪肝就要控制體重;營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝要調(diào)整營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給。

  2.調(diào)整飲食

  適當(dāng)減少食量控制體重增長(zhǎng),特別減少脂肪糖類的攝入,多食些豆制品,含有B族維生素的食物,使病情好轉(zhuǎn)或停止發(fā)展。一般來(lái)說(shuō),肥胖成人每日熱量攝入應(yīng)減少500千卡~1000千卡。

  3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)療法

  脂肪肝患者最好每周4次以上中等量有氧運(yùn)動(dòng),累計(jì)鍛煉時(shí)間至少150分鐘。鍛煉后如有輕度的疲勞感,但是精神狀態(tài)良好,體力充沛,睡眠好,食欲佳,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量合適,反之則需要及時(shí)調(diào)整。

  此外,中度脂肪肝患者最好每半年測(cè)量一次體重、腰圍、血壓、肝功能、血脂和血糖,每年做包括肝臟、膽囊和脾臟在內(nèi)的上腹部超聲檢查。

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