一些人經(jīng)常談“肝”色變，以為“肝病”很可怕。其實(shí)，大可不必，在這里面有很多是由于認(rèn)識上的誤區(qū)，而造成的不必要恐慌。

　　因此，對于“肝”，我們先聲明“普及”這么幾個(gè)觀念：其一，肝硬化、肝癌確實(shí)一般預(yù)后比較差，但是這一類肝病相對少見；生活中最常見的（西醫(yī)學(xué)上所講的）肝病還是以脂肪肝、慢性肝炎等最為常見，而這些肝病大多能夠有效治療或治愈。其二，肝本身具有很強(qiáng)的再生和代償能力，較輕的肝?。ㄈ缰靖危┌l(fā)展到嚴(yán)重的肝?。ㄈ绺斡不┩枰^長的過程，這就為我們進(jìn)行早期治療（或調(diào)理）留有較充足的時(shí)間和機(jī)會(huì)。其三，中醫(yī)上所講的肝病，往往涉及的范圍更廣，除了肝臟本身的病變，還包括一些情志的異常，月經(jīng)不調(diào)，以及女性乳房（如乳腺增生）、眼睛、耳部、生殖系統(tǒng)等方面的病變。其四，中醫(yī)學(xué)中所講的肝病（如肝氣郁結(jié)等）在很多情況下，在西醫(yī)醫(yī)院的實(shí)驗(yàn)室檢查中可能沒有病理性改變、異常的指標(biāo)，而只有功能性改變。其實(shí)，這樣更有利于肝病的早期診斷、早期治療（或調(diào)理），可以歸屬于中醫(yī)“治未病”的范疇。這也恰是中醫(yī)養(yǎng)生的特點(diǎn)和優(yōu)勢所在。

　　下面，先重點(diǎn)談?wù)勚嗅t(yī)學(xué)對“肝”的認(rèn)識。

　　在中醫(yī)學(xué)中，肝的功能有很多，但主要的有兩個(gè)：肝主藏血和肝主疏泄。

　　肝主藏血，就是說肝就像人體的血庫一樣，具有一定的儲(chǔ)存血液，調(diào)節(jié)人體血量的功能。人體在正常生理功能的狀態(tài)下，各部的血量是一定的。當(dāng)人體在情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)等情況下，肝內(nèi)儲(chǔ)存的血液就會(huì)向外周運(yùn)動(dòng)，以滿足人體需要；而當(dāng)人體安靜時(shí)，外周血量就會(huì)減少，血液就會(huì)歸藏于肝。所以在中醫(yī)學(xué)中，經(jīng)常把肝稱為人體的“血府”。

　　但是，肝最重要、最具有代表性的功能還是肝主疏泄的這一功能，疏，即疏通；泄，即排泄、發(fā)泄。我們可以形象的理解為：肝就像人體內(nèi)的管道工一樣，起到疏通、排泄的作用。所以，我經(jīng)常講，養(yǎng)肝的重點(diǎn)是要疏肝（就是保持肝疏通、排泄這個(gè)功能），而非補(bǔ)肝。

　　那么，肝的這個(gè)疏泄功能到底與人體內(nèi)那些生理現(xiàn)象或生理功能有關(guān)呢？概括的來講，主要表現(xiàn)在五個(gè)方面。

　　首先，肝的這個(gè)疏泄功能可以使人體的氣（中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“氣”是人體內(nèi)三大營養(yǎng)物質(zhì)氣、血、津液之一，且是最活躍的營養(yǎng)物質(zhì)，可以推動(dòng)血和津液在人體內(nèi)運(yùn)行）的運(yùn)行保持通暢。當(dāng)肝的疏泄功能失調(diào)時(shí)，氣的運(yùn)行就會(huì)常常出現(xiàn)郁滯，中醫(yī)學(xué)中常把這種現(xiàn)象稱之為“肝郁氣滯”。這時(shí)候，人體就可以出現(xiàn)胸悶、兩脅脹痛等不適現(xiàn)象，甚至進(jìn)一步會(huì)引起全身血和津液（人體內(nèi)正常水液的總稱，如唾液、胃液、腸液等）的運(yùn)行障礙，即出現(xiàn)血瘀和水濕內(nèi)停（指的是人體的水液不能正常代謝，而停滯在體內(nèi)的現(xiàn)象）等病理表現(xiàn)。

　　其二，肝的疏泄功能正常與否還會(huì)影響到人的情緒。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人們的情緒活動(dòng)主要是由心來管理的，同時(shí)，也會(huì)受到肝的調(diào)控。當(dāng)肝的疏泄功能正常時(shí)，人的情緒就往往比較平和，不容易生氣；當(dāng)肝的疏泄功能失調(diào)（即肝郁）時(shí)，人們就容易生氣、暴怒或者悶悶不樂等。在這里，我們還要注意另一個(gè)現(xiàn)象，就是人的情緒反過來也會(huì)影響到肝的功能。當(dāng)情緒平和、樂觀時(shí)，就會(huì)促進(jìn)肝的疏泄功能；而當(dāng)煩躁、生氣、悶悶不樂時(shí)，就很容易導(dǎo)致肝郁氣滯。因此，我們在日常養(yǎng)生中，也要重視情志的調(diào)養(yǎng)，情志養(yǎng)生本身就是一種重要的養(yǎng)生方法。

　　其三，肝的疏泄功能對脾胃的影響。在前面講到了脾胃功能主要與人體的飲食消化有關(guān)，這一功能也會(huì)受到肝的調(diào)控。當(dāng)肝的疏泄功能失常時(shí)，人體的脾胃功能也可能表現(xiàn)異常，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹等現(xiàn)象。所以，當(dāng)我們的飲食消化方面出現(xiàn)問題時(shí)，除了考慮脾胃本身之外，還應(yīng)該考慮到相關(guān)臟即肝的問題。

　　其四，肝的疏泄功能與膽功能相關(guān)。膽的主要功能是儲(chǔ)存和排泄膽汁，膽汁可以幫助人體消化吸收油脂類食物。而肝不但能生成膽汁，并且還會(huì)影響到膽汁的排放。當(dāng)肝的疏泄功能失調(diào)（即肝郁氣滯）時(shí)，膽汁排放就會(huì)異常，出現(xiàn)口苦、厭食油膩，甚至出現(xiàn)黃疸等現(xiàn)象。

　　其五，肝的疏泄功能還與女子月經(jīng)和男子排精等生殖性功能有關(guān)。女子的月經(jīng)是女性一個(gè)重要的生理現(xiàn)象，會(huì)受到肝、脾、腎等諸多內(nèi)臟的調(diào)控，其中任何一個(gè)內(nèi)臟功能失調(diào)均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)绊懙脚缘纳承怨δ?，這個(gè)問題相對比較復(fù)雜，我將在后面的相關(guān)文章均有介紹。我在這里著重強(qiáng)調(diào)一下肝與月經(jīng)關(guān)系密切，特別是與月經(jīng)的周期、顏色以及有無痛經(jīng)等方面。例如，當(dāng)肝氣滯結(jié)時(shí)，女性可以出現(xiàn)周期推后或提前（周期紊亂），經(jīng)血顏色偏暗，可有血塊、痛經(jīng)等。

　　同時(shí)，肝與男子排精等生殖性功能密切相關(guān)。在這里首先要破除在生活中常見的一個(gè)認(rèn)識上的誤區(qū)：不要以為，男性的生殖性功能下降，都是由于腎、睪丸的問題，都要依靠補(bǔ)腎壯陽、吃鹿鞭、狗鞭等來解決。男性在這方面的問題也可能是與其精神壓力大和肝的疏泄功能失調(diào)（即肝郁）等有關(guān)。當(dāng)我們用補(bǔ)腎壯陽的方法來解決男性問題效果不好時(shí)，就可以考慮從疏肝理氣角度來調(diào)理，有時(shí)會(huì)收到奇效！

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝也很重要，具有解毒、凝血、調(diào)節(jié)人體血量、生成分泌膽汁等功能。因此，一旦肝功能出現(xiàn)異常，往往是比較嚴(yán)重的疾病，甚至?xí)＜吧ㄈ绺斡不?、肝癌等）?/p>

　　因此，在日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)對我們的肝臟進(jìn)行保養(yǎng)。