2012-11-10
適合上班族的各類瘦身零食
研究發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)一族由于工作壓力大，長時間面對電腦，在工作間隙很容易產(chǎn)生想吃東西欲望。其實，這個時候適合吃一些低卡零食，因為咀嚼低熱量食物可以松弛你緊張的面部神經(jīng)，雕塑臉部線條，一舉兩得。
減肥時晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
研究發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)一族由于工作壓力大，長時間面對電腦，在工作間隙很容易產(chǎn)生想吃東西欲望。其實，這個時候適合吃一些低卡零食，因為咀嚼低熱量食物可以松弛你緊張的面部神經(jīng)，雕塑臉部線條，一舉兩得。
水果減肥法是很多女性在減肥期間的最愛，那么哪些水果的減肥效果最好呢？下面小編就要推薦給大家?guī)追N減肥水果，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那么就來看看我們應(yīng)該怎么做吧。
現(xiàn)在很多女生都會在寢室或家里備一些干糧的習(xí)慣，但是很多想要減肥的女生卻擔(dān)心，吃這些小零食會發(fā)胖，這些不僅熱量高而且很容易上火。如何選擇居家瘦身零食？
小編就為您歸納三種銷量最好也最受歡迎的酸奶品種，按照星級標(biāo)準(zhǔn)為大家評判哪種類型的酸奶是最適合減肥期間飲用的，而哪種又是打著酸奶旗號的致肥軟飲料。想要酸奶減肥的你，還不趕緊來看看？
誰不想讓自己成為一個完美情人？只可惜……太胖了！總是塞不進那件好看的洋裝！大臉盤HOLD不住浪漫的長卷發(fā)。于是，狀態(tài)也總達不到最好。我們推薦一周快速甩肉方案，只要跟著做！就能讓你瘦下來！
研究表明甜味有助于緩解壓力，幫助激活人體內(nèi)的開心細(xì)胞。這是因為糖富含碳水化合物，這種物質(zhì)可以使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，令我們感覺快樂。
減肥是否與美味食物無緣呢?為了減肥，你是否犧牲了自己的味蕾，日復(fù)一日被單調(diào)的減肥餐折磨著?，F(xiàn)在，讓我們看看好吃不胖的減肥瘦身食物大排行的10大美味的減肥瘦身食品來拯救你吧!美味與健康同在，這些減肥的使者們即將隆重登場!
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