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腎病患者到底能不能吃海鮮?怎么吃海鮮不傷腎?

2017-11-08 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近很多腎病患者都來咨詢,很喜歡吃海鮮,但在網(wǎng)上看到很多腎病禁吃海鮮的說法,想知道為什么腎病不能吃海鮮呢?

  患了腎病以后還能吃海鮮嗎?如果能吃的話,一天最多能吃多少?我超級愛吃海鮮,已經(jīng)忍了很長時間了,感謝包醫(yī)師的解答

  最近很多腎病患者都來咨詢,很喜歡吃海鮮,但在網(wǎng)上看到很多腎病禁吃海鮮的說法,想知道為什么腎病不能吃海鮮呢?

  為了讓更多的腎病朋友不被網(wǎng)上傳言忽悠,特此整理了腎病與海鮮相關的營養(yǎng)知識,讓大家對海鮮有一個正確的認識。

  哪些腎病患者不能吃海鮮?

  第一

  嘌呤較高蝦、蟹等海產(chǎn)品以及部分深海魚類(沙丁魚、鳳尾魚等)嘌呤含量較高而嘌呤是通過腎臟隨尿排出體外的,食用過量很容易造成痛風、腎結石等。因此出現(xiàn)血尿酸超標的腎友就別吃海鮮啦,防止對加重病情。

  第二

  鉀、磷含量高很多腎病患者需要限制鉀、磷的攝入量,是不能食用海鮮的,如少尿期、透析不充分及血鉀、血磷生化指標異常等。

  第三

  過敏原很多腎友都會出現(xiàn)海鮮過敏的情況,這個時候就要避免食用了。人體不僅無法吸收過敏海鮮的營養(yǎng)成分,作為一種全身性反應,過敏還可能加重腎臟負擔,不利于大家保護腎臟。

  腎友每天最多吃一兩

  如果你沒有上述的癥狀,那恭喜你可以吃點海鮮啦,但是也要注意食用量,防止蛋白質攝入超標。

  一般來說,腎友們每天吃一兩(50g)海鮮問題不大,嘌呤不至于攝入過多。那一兩海鮮有多少呢?一般為正常大小的蝦3只、魷魚3-4塊左右。這些只是估算,大家最好在吃之前用秤稱一稱,或者問清楚一盤海鮮重量如何,再根據(jù)自己的情況決定食用量。

  腎病患者如何正確的吃海鮮

  第一

  海鮮內(nèi)臟不要吃蝦蟹類海鮮的脂膏和魚籽醬等海鮮的內(nèi)臟由于口感非常醇厚鮮美,是讓很多人垂涎三尺的美食。但是這類內(nèi)臟口感香醇的原因便來自于其豐富的膽固醇,吃了不利于大家控制血脂健康,所以腎友們就不要吃海鮮的這些部位了,老老實實吃肉就好啦。

  第二

  海鮮避免與甜飲料、酒類同食甜飲料中含有大量果糖,果糖在體內(nèi)會刺激尿酸分泌;而酒精會抑制尿酸的排泄,所以海鮮和甜飲料、酒精同食會對血尿酸造成比較大影響。尿酸在體內(nèi)需要經(jīng)由腎臟才能隨尿液排出體外,所以血尿酸含量過高也不利于腎友保護殘余腎功能,腎友們在吃海鮮時最好不要和甜飲料、酒類同食。

  第三

  海鮮湯不要喝另外,因為海鮮熬湯十分鮮美,很多人特別喜歡喝海鮮湯,但不建議腎友們飲用海鮮湯。

  食品衛(wèi)生同樣重要

  除了營養(yǎng)成分,海鮮最讓人擔憂的就是食品衛(wèi)生問題了。海鮮極易腐敗,滋生各種細菌和寄生蟲,所以腎友們一定要挑選新鮮的海鮮食用,不要購買死蝦、死蟹或散發(fā)濃重腥味的海鮮,謹防出現(xiàn)食物中毒的情況。

  只要掌握好了食用量和食用方法,沒有其他并發(fā)癥的腎友們完全可以食用海鮮。

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