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道家養(yǎng)生功能讓人內(nèi)心安定,凝神息慮

2014-07-11 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為什么道家養(yǎng)生功法現(xiàn)在受人歡迎呢?養(yǎng)生家認(rèn)為,道家養(yǎng)生功能讓人內(nèi)心安定,凝神息慮,這正是現(xiàn)代人需要的。道家養(yǎng)生,主張“虛之道”。

  最近,由四川省養(yǎng)生文化研究會(huì)等單位聯(lián)辦的“道秘龍尊·第七屆中華養(yǎng)生健康國際論壇暨中國——都江堰第三屆長壽文化節(jié)”在都江堰隆重舉行。

  道教全真派第十八代傳人岳武道長表演了養(yǎng)生功,青城派第36代掌門人劉綏濱展示了“道家太極養(yǎng)生六式功”,這些養(yǎng)生功法引起很多人的興趣。

  為什么道家養(yǎng)生功法現(xiàn)在受人歡迎呢?養(yǎng)生家認(rèn)為,道家養(yǎng)生功能讓人內(nèi)心安定,凝神息慮,這正是現(xiàn)代人需要的。

  道家養(yǎng)生,主張“虛之道”。道家所主張的“道”,是指天地萬物的本質(zhì)及其自然循環(huán)的規(guī)律。自然界的萬事萬物處于經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)變化之中,道即是其基本法則。道家創(chuàng)始人老子說:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”就是關(guān)于道的具體說明。“虛”為道家養(yǎng)生之第一大要旨,老子提倡“虛其心”,莊子提倡“虛無”,宋子提倡“虛其欲”。

  虛為什么如此重要呢?宋子解釋說:“虛者,萬物之始也,故虛可以為天下始。”又說:“虛而無所謂之道”,“道生一、一生二、二生三、三生萬物。”可見虛即道,道即自然。自然能化育萬物,虛為萬物之始。始者,物之初也。生之本,本乎自然,善養(yǎng)生者,當(dāng)從虛中悟出生的道理來。

  總的來說,道家一派,一方面崇尚自然,提倡所謂“返璞歸真”、“清靜無為”的處世哲學(xué)。’一方面又提倡養(yǎng)生,希望能夠“長生久視”、“壽敝天地”。所有這些思想,促進(jìn)了道教對于生命本源的探索和養(yǎng)生長壽的探究。

  道家的虛無,是從收心求靜人手,以達(dá)到滋養(yǎng)精氣,固本強(qiáng)身,祛除疾病,延年益壽的目的。要做到虛無,生活中就要做到淡泊質(zhì)樸,心境平和寧靜,外不受物欲之誘惑,內(nèi)不存情志之激擾。

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