小米又稱“粟米”、“谷子”、“黃米”、“稞子”、“粟谷”等,是原產(chǎn)于我國的糧食品種,起源于黃河流域。在鄭州裴李崗、西安半坡、河北武安等地的考古發(fā)掘中,發(fā)現(xiàn)屬于新石器時(shí)期的粟粒,距今約有五千至七千年的歷史。粟米,在先秦時(shí)期被列為五谷之首。其品種有很多,按米粒的性質(zhì)可分為糯性小米和粳性小米兩類;“粟有五彩”,按谷殼的顏色可分為黃色、白色、紅色、灰色、青色、褐色等多種,其中紅色、灰色者多為糯性,白色、黃色、褐色、青色者多為粳性。
一般來說,谷殼色淺者皮薄,出米率高,米質(zhì)好;而谷殼色深者皮厚,出米率低,米質(zhì)差。小米的著名品種有陜北米脂小米,山西定襄縣黃小米,山東章丘龍山小米、山東金鄉(xiāng)的金米、河北桃花米等。
小米熬粥營養(yǎng)價(jià)值豐富,有“代參湯”之美稱
小米既可單獨(dú)煮粥,亦可添加綠豆、黃豆、紅豆、大棗、紅薯、蓮子、百合等,熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥??蓪⑿∶着c綠豆、碎黃豆同煮,也可用小米面同綠豆、碎黃豆同煮。
但要先將綠豆或碎黃豆下鍋煮爛,再將用溫水調(diào)成糊狀的小米或小米面加入豆湯中同煮,邊煮邊攪,沸后用小火煮至米油黏稠即可。
小米熬粥營養(yǎng)價(jià)值豐富,有“代參湯”之美稱。我國北方許多婦女在生育后,都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。小米磨成粉,可制糕點(diǎn),美味可口。中國最早的酒也是用小米釀造的。
小米中賴氨酸含量較低,若以小米為主食,要注意與動物性食品或豆類搭配。
滋養(yǎng)腎氣健脾胃清虛熱
小米性涼,味甘咸,具有滋養(yǎng)腎氣、安神助眠、健脾胃、清虛熱、利小便的作用,適用于脾胃虛弱,反胃,嘔吐,泄瀉,傷食腹脹,失眠,體虛低熱等癥。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),小米中含有類雌激素物質(zhì),有保護(hù)皮膚、延緩衰老的作用。小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
小米中含有的鋅、錳、硒、銅等元素,對于促進(jìn)生殖器官功能、維持性功能具有一定的作用。同麥芽一樣,小米芽含有大量酶,有健胃消食的作用。
創(chuàng)口貼膚色彈力型:主要用于小傷口貼敷、護(hù)創(chuàng)及靜脈輸液時(shí)固定輸液針頭。 一次性使用口罩:適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。 醫(yī)用棉簽:用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥59.9治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥31治療男性勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥579適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥388痛風(fēng),痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,老年人痛風(fēng),高尿酸血癥,假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥121補(bǔ)充維生素C。
健客價(jià): ¥35西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥99適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥471.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經(jīng)期潮熱、痛經(jīng),以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價(jià): ¥11.9適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥107增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥258解表散熱,疏肝和胃。用于外感病,邪犯少陽證,癥見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干。
健客價(jià): ¥9抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,外耳道炎,癤,癰,外傷感染,燒傷感染,乳腺炎,蜂窩組織炎,骨髓炎等。
健客價(jià): ¥27本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH): 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。
健客價(jià): ¥6.5用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥71補(bǔ)充鈣、維生素D、維生素K
健客價(jià): ¥35本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià): ¥611、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性;降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià): ¥52