食療利用食物來影響機(jī)體各方面的功能

2018-11-10 來源：廣州市干部療養(yǎng)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，食物食為人體提供生長(zhǎng)發(fā)育和健康生存所需的各種營(yíng)養(yǎng)素的可食性物質(zhì)，其主要作用就是提供營(yíng)養(yǎng)。

食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，食物食為人體提供生長(zhǎng)發(fā)育和健康生存所需的各種營(yíng)養(yǎng)素的可食性物質(zhì)，其主要作用就是提供營(yíng)養(yǎng)。

而中醫(yī)先賢很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能提供營(yíng)養(yǎng)，而且能祛疾療病。具有輔助降壓的食物簡(jiǎn)列如下：

1鮮芹菜汁

高血壓食療方

將鮮芹菜250g洗干凈，用沸水煮2分鐘，切碎絞汁，每次服100ml，每日兩次。

可平肝鎮(zhèn)靜，降壓利水。注意：芹菜性涼，脾胃虛寒、大便溏稀之人不可多吃。

2醋浸花生米

高血壓食療方

花生米，食醋各適量。將花生米放入食醋中浸泡7日即可。每日早晚各吃10顆花生米。

可清熱活血，保護(hù)血管壁，阻止血栓形成，對(duì)高血壓有很好的療效。血壓下降后可隔日再服用1次。

3花生殼茶

高血壓食療方

將平日吃花生所剩下的花生殼洗凈，放入茶杯，半杯即可，然后把燒開的水倒?jié)M茶杯，待沸水涼后即可飲用，此方對(duì)降血壓有一定療效。

4山楂粥

高血壓食療方

山楂30—40g，粳米100g，砂糖10g。先將山楂放入砂鍋，煎取濃汁，去渣，然后加入粳米，砂糖煮成粥即可。可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服用，不宜空腹服用，以7—10天為1療程。

此粥可健脾胃，消食積，散淤血，對(duì)高血壓有很較好的療效。

5苦瓜炒芹菜

高血壓食療方

芹菜、苦瓜各適量。將芹菜取葉、苦瓜去瓤后均洗凈切絲，然后用素油一起炒食。

溫馨提示

具體的降壓食療方還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)細(xì)化，且食療方法只可起到輔助降壓目的，如果血壓較高，血壓波動(dòng)較大，還需配合醫(yī)生的用藥建議。

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當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型）。

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改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。

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1.高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時(shí)可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人，且高膽固醇血癥為主要異常時(shí)，降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級(jí)預(yù)防。對(duì)冠心病患者，辛伐他汀適用于

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當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型）。

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改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)

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調(diào)血脂藥，適用于經(jīng)適當(dāng)和正規(guī)飲食療法不能控制的高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥。

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1．高膽固醇血癥飲食療法及其它非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。 2．冠心病對(duì)冠心病患者，辛伐他汀適用于：減少死亡的危險(xiǎn)性；減少冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危險(xiǎn)性；減少心肌血管再通手術(shù)(冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)及經(jīng)皮氣囊冠狀動(dòng)脈成形術(shù))；延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，包括新病灶及全堵塞的發(fā)生。

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