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夏天空腹猛吃這種應(yīng)季水果,危險(xiǎn)了!

2018-07-17 來(lái)源:遼寧掌上健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兒童肝糖原本身儲(chǔ)備就不足,大量進(jìn)食荔枝后就容易發(fā)生低血糖癥。此外,低血糖患者、糖尿病患者都不宜多食荔枝;有妊娠糖尿病的孕婦則禁止食用荔枝。

夏季不少人對(duì)美味的荔枝情有獨(dú)鐘。但不久前,20歲的大學(xué)生張明(化名)卻因?yàn)槌远嗔死笾?,差點(diǎn)昏迷過(guò)去,把同學(xué)老師都嚇了一跳。好在經(jīng)過(guò)及時(shí)救治,張明并無(wú)大礙。他得的“荔枝病”究竟是什么呢?沈陽(yáng)健康教育中心的專(zhuān)家提醒,這種病的癥狀其實(shí)與低血糖的癥狀相似,尤其容易侵襲兒童、低血糖患者、糖尿病患者等。

1、大學(xué)生空腹猛吃荔枝“吃暈了”

據(jù)張明回憶,他患病當(dāng)天早上沒(méi)有課,在宿舍睡到快中午才起床,又懶得下樓吃飯,就拿出前一天買(mǎi)的一大袋荔枝“充饑”,一口氣吃了20多顆,結(jié)果突然出現(xiàn)頭暈、渾身沒(méi)勁、心慌、手發(fā)抖的癥狀,整個(gè)人“暈乎乎”的。同寢室的室友看他情況不對(duì),趕緊把他送到了醫(yī)院。

沈陽(yáng)市健康教育中心副主任中醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士李涵介紹,“荔枝病”指某些人進(jìn)食大量鮮荔枝后,出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀,重者可有四肢厥冷、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降,甚至抽搐和突然昏迷等癥狀。這實(shí)際上是低血糖的癥狀。

2、血糖調(diào)節(jié)功能差的人要當(dāng)心

李涵表示,荔枝雖含有大量糖分,但是以果糖為主,而果糖需要轉(zhuǎn)變成葡萄糖之后才能被機(jī)體所利用,這個(gè)過(guò)程需要經(jīng)過(guò)肝臟的轉(zhuǎn)化酶處理。進(jìn)食荔枝之后,會(huì)刺激胰島素的分泌,從而降低血糖。當(dāng)大量的胰島素被刺激分泌出來(lái)后,而果糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖的速度跟不上時(shí),就會(huì)導(dǎo)致血糖明顯降低。所以空腹或饑餓時(shí)大量吃荔枝更容易發(fā)生低血糖。“當(dāng)然,僅有少數(shù)人吃荔枝會(huì)產(chǎn)生低血糖反應(yīng),這些人對(duì)血糖的調(diào)節(jié)功能差,導(dǎo)致大量果糖攝入時(shí)引發(fā)嚴(yán)重低血糖。”李涵說(shuō)。

3、吃荔枝每天十個(gè)左右為宜

荔枝屬于高糖水果,每天攝入十個(gè)左右為宜。如果發(fā)生“荔枝病”的癥狀,病情較輕的人可以通過(guò)喝點(diǎn)糖水、吃幾塊水果糖甚至喝些雪碧,來(lái)緩解低血糖的癥狀。如果病情較重,需要及時(shí)就醫(yī),通過(guò)靜脈輸液、口服葡萄糖等方式治療。兒童肝糖原本身儲(chǔ)備就不足,大量進(jìn)食荔枝后就容易發(fā)生低血糖癥。此外,低血糖患者、糖尿病患者都不宜多食荔枝;有妊娠糖尿病的孕婦則禁止食用荔枝。

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