各種“開春病”隨之而來,
一些老人甚至比冬季還易生病。
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感冒及呼吸系統(tǒng)疾病
春季氣溫多變,是感冒及呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季。
尤其是老年人,機體抵抗力差,稍有不慎就可能中招,患上呼吸道感染、肺炎、慢性支氣管炎等。
注意以下4點尤為關(guān)鍵:
春天中午空氣里的花粉相對多些,有哮喘病史的老人最好不要外出,如果外出一定要戴好口罩。
每天最好開窗通風(fēng)兩三次,每次15分鐘,通風(fēng)時應(yīng)遠離窗口,以免著涼。
注意補充營養(yǎng),可以多吃些蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物,少吃高碳水化合物的食物,以免高糖食物增加呼吸功耗。
適當(dāng)進行有氧運動可以提高抵抗力,如散步、打太極拳、騎車等。
骨關(guān)節(jié)病
春季大多陰雨連綿,而濕冷恰恰是骨關(guān)節(jié)病的誘因。
冬季注重保暖,但開春卻容易疏忽,造成骨關(guān)節(jié)病復(fù)發(fā)或加重。
要想預(yù)防春季骨關(guān)節(jié)病發(fā)作,需做到以下幾點:
做好防寒保暖,必要時可以戴護膝、護腕,不要急于脫下保暖褲。
適當(dāng)鍛煉,建議做溫和、持久的運動,快走和慢跑等,需要注意的是,運動前應(yīng)充分熱身。已經(jīng)患有骨關(guān)節(jié)疾病的人要做無負重運動,如平躺蹬車等,增強局部肌肉力量。
飲食方面多攝取一些富含鈣、維生素的食物,以減緩骨質(zhì)疏松,減少骨關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生。
心腦血管疾病
早春時節(jié),寒流隨時會殺個回馬槍,刺激人體交感神經(jīng),使全身毛細血管收縮、心腦血管負荷加重、血壓升高、血流減慢、血液黏稠度增加。
一些高血壓患者由于血管硬化和臟腑功能退化,很難適應(yīng)氣溫驟升驟降的反復(fù)變化,輕則難受,重則突發(fā)意外。
因此,即使開春了,也應(yīng)注意以下4點:
根據(jù)天氣變化增減衣服,晚上睡覺不要過早換上薄被子。
大風(fēng)降溫天氣,應(yīng)盡量少出門或不出門,如果必須出門要防止冷空氣侵襲,尤其應(yīng)注意身體末端的保暖,戴上帽子、手套,穿雙暖和的鞋子。
有心腦血管疾病史的人,不要因為天氣轉(zhuǎn)暖就隨意停藥,出門時要隨身攜帶急救藥物。
平時可適當(dāng)運動,加快血流,也對心腦血管有益。
用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥18主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥37清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥58地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥114活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥84用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥109用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥27.9良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥130化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥31.88適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥37用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥44.5補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62營養(yǎng)膳食補充劑,含有藍莓提取物、花青素等。
健客價: ¥122疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥26兒童鈣補充。
健客價: ¥40用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥88