2015-01-28
飯后應(yīng)該馬上刷牙嗎
大家都知道飯后立即刷牙很傷牙，特別是攝入酸性較高的食物后，牙齒琺瑯質(zhì)在接觸到酸性物質(zhì)后會(huì)軟化，若立即刷牙，則易被磨蝕。同時(shí)掌握正確的刷牙方式能更好地保護(hù)我們的口腔健康。
警惕!藥物也會(huì)引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會(huì)洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動(dòng)2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
大家都知道飯后立即刷牙很傷牙，特別是攝入酸性較高的食物后，牙齒琺瑯質(zhì)在接觸到酸性物質(zhì)后會(huì)軟化，若立即刷牙，則易被磨蝕。同時(shí)掌握正確的刷牙方式能更好地保護(hù)我們的口腔健康。
我們每天都要刷牙，正確刷牙配合牙膏可去除口腔異物和異味，減少細(xì)菌及其營養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防齲病和牙周病。但是，正確刷牙，你做對(duì)了嗎？
老年人的刷牙方法更加講究。老年人牙齒稀松，牙縫變寬，進(jìn)食后牙縫容易嵌塞食物殘?jiān)?，有時(shí)僅靠刷牙難以解決問題，此時(shí)合理使用牙簽或牙線，也是一種很好的潔牙方法。另外，叩齒也是進(jìn)行自我保健的有效方法。
不同年齡階段的人刷牙有講究，正確刷牙有助于預(yù)防牙病。20~40歲，每天最好刷三次牙；40~60歲，宜搭配使用漱口水；60歲以上，刷牙動(dòng)作不宜大。
每天刷牙有益牙齒健康，但有些刷牙誤區(qū)不但達(dá)不到清潔牙齒的目的，反而會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，如刷牙太用力、長期不更換牙刷、用錯(cuò)牙膏、不使用牙線、用冷水刷牙、橫向刷牙和每次刷牙時(shí)間太短等。
目前，最容易被大家忽視的口腔問題還是因牙菌斑導(dǎo)致的齲病和牙周病，比如牙齦出血就是一個(gè)重要的警示信號(hào)；其次是蛀牙，蛀牙在初期幾乎沒有感覺，等感到疼痛時(shí)，往往已經(jīng)被蛀出洞了，治療難度加大。
漱口水主要組分為香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等，能清潔口腔，預(yù)防齲齒和牙周炎等。那么漱口水有哪些分類？在使用上要注意什么呢？
人們很容易產(chǎn)生對(duì)潔牙的誤會(huì)，認(rèn)為潔牙會(huì)傷害牙齒，是不是這樣呢？讓我們來一起看看吧。
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