俗話說(shuō)：“牙不好，疾病滿身跑。”牙的好壞與全身健康關(guān)系密切。然而，我國(guó)多數(shù)中老年人都有不少口腔問(wèn)題。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)預(yù)防專委會(huì)前副主任委員、中國(guó)牙病防治基金會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)王偉健教授呼吁：牙病也是慢性疾病，保護(hù)牙齒是一輩子的事。

　　生命時(shí)報(bào)：目前，國(guó)人的口腔健康狀況如何？不同年齡段存在差異嗎？

　　我國(guó)的口腔健康不太樂(lè)觀，不同的年齡段確實(shí)有明顯的差異。2005年全國(guó)第三次口腔衛(wèi)生的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，問(wèn)題主要集中在“兩頭”，即兒童和老人。兒童突出的問(wèn)題是齲齒，2005年的發(fā)病率高達(dá)66%，乳牙階段發(fā)病尤其普遍。根據(jù)近幾年區(qū)域性調(diào)查來(lái)看，最新情況不會(huì)有太大變化。

　　掉牙、牙周病則是困擾老年人最常見(jiàn)的口腔疾病。全國(guó)大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老人失牙問(wèn)題嚴(yán)重，65~74歲的無(wú)牙老人約占10%，加上一些牙齒功能喪失的情況，失牙問(wèn)題更突出，嚴(yán)重影響到咀嚼功能。我國(guó)90%以上的老年人患有牙周病，牙周病已是老年人失牙的主因，主要包括牙齦炎、牙周炎、牙周膿腫、牙齦出血、牙結(jié)石等。

　　我預(yù)計(jì)，明年全國(guó)性的調(diào)查數(shù)據(jù)還會(huì)維持在高位，因?yàn)檠例X疾病是逐漸累積的慢性疾病，不是馬上采取措施就會(huì)降下來(lái)的。需要警惕的是，一些原先在農(nóng)村高發(fā)的牙病，在城市中也開(kāi)始逐漸高發(fā)。

　　生命時(shí)報(bào)：哪些口腔問(wèn)題最易被忽略？牙齒咬合不齊、變色等嚴(yán)重嗎？

　　目前，最容易被大家忽視的口腔問(wèn)題還是因牙菌斑導(dǎo)致的齲病和牙周病，比如牙齦出血就是一個(gè)重要的警示信號(hào)；其次是蛀牙，蛀牙在初期幾乎沒(méi)有感覺(jué)，等感到疼痛時(shí)，往往已經(jīng)被蛀出洞了，治療難度加大。再次，牙齒咬合不齊等情況在青少年人群中也很明顯，每到寒暑假都有很多學(xué)生來(lái)醫(yī)院做牙齒矯正。此外，牙齒變色問(wèn)題多為外源性著色，在青年人群中較多見(jiàn)，因?yàn)樯罟?jié)奏快，他們易忽視口腔衛(wèi)生，再加上一些不良飲食習(xí)慣，煙漬、茶漬、咖啡漬等都易讓牙齒著色。

　　生命時(shí)報(bào)：導(dǎo)致上述問(wèn)題的原因主要有哪些？

　　第一，沒(méi)有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。我國(guó)三次口腔健康調(diào)查中關(guān)于國(guó)人刷牙習(xí)慣的結(jié)果都發(fā)現(xiàn)，有近1/3的國(guó)人不刷牙，即便刷牙，其有效度也有很大問(wèn)題；第二，口腔疾病跟生活方式也有很大關(guān)系，一定要有良好的飲食習(xí)慣?，F(xiàn)代人愛(ài)吃甜食，這對(duì)牙齒的傷害很大。

　　生命時(shí)報(bào)：我們常說(shuō)“老掉牙”，老了一定會(huì)掉牙嗎？哪些人急需提高口腔健康意識(shí)？

　　老掉牙”的概念是錯(cuò)誤的，牙不是“老”掉的，而是因?yàn)榭谇徊唤】祵?dǎo)致的，正常情況下，牙齡和壽齡一樣長(zhǎng)。目前，國(guó)人的口腔健康意識(shí)在逐步提高，但離理想狀態(tài)還很遠(yuǎn)。

　　我認(rèn)為，中老年人的口腔意識(shí)相對(duì)差些，有些人還存在著錯(cuò)誤觀念如牙齦出點(diǎn)血沒(méi)關(guān)系、牙齒掉了沒(méi)什么影響等。此外，隨著生活節(jié)奏的加快，上班一族也容易因忙碌淡化了護(hù)牙意識(shí)，為了省時(shí)間，簡(jiǎn)單刷牙了事，這很難起到護(hù)牙效果，埋下口腔健康隱患。

　　生命時(shí)報(bào)：擁有一口好牙的關(guān)鍵有哪些？您個(gè)人的預(yù)防經(jīng)驗(yàn)有哪些？

　　牙病是慢性病，護(hù)牙一定要從兒童抓起，從小注意口腔保健，年老后才能避免口腔疾病。科學(xué)的護(hù)牙方法，就是每天早晚刷牙，刷牙時(shí)間不少于2分鐘。選用刷毛柔軟、彈性好的牙刷，兒童和老年人要選用含氟牙膏，以增強(qiáng)牙齒的再礦化能力，預(yù)防蛀牙。

　　此外，還要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，少吃甜食和碳酸飲料等，成年人還應(yīng)戒煙限酒等。還有非常關(guān)鍵的一點(diǎn)是，每半年或一年要做口腔檢查，在還沒(méi)有疼痛時(shí)，盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。 

（實(shí)習(xí)編輯：梁聰）