2017-05-27
刷一輩子牙，可是每天在“自殘”還是護牙？
電動牙刷清潔效率高，很受大家喜愛，一定要注意，電動牙刷每次使用不要超過2分鐘。我們可以將口腔內的牙齒分成四個區(qū)間，左上左下，右上右下，每個區(qū)間刷牙時間不超過30秒，整口牙齒刷完不超過2分鐘。大部分電動牙刷都有30秒震動提醒功能。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時間久了就形成了牙結石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結石用簡單的刷牙是清除不了的，這個時候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結石的作用。
電動牙刷清潔效率高，很受大家喜愛，一定要注意，電動牙刷每次使用不要超過2分鐘。我們可以將口腔內的牙齒分成四個區(qū)間，左上左下，右上右下，每個區(qū)間刷牙時間不超過30秒，整口牙齒刷完不超過2分鐘。大部分電動牙刷都有30秒震動提醒功能。
要達到有效刷牙的目的，不同年齡段的人要掌握不同的動作特點，3~5歲的兒童適合圓弧刷牙法或拂刷法，6~12歲的青少年適合拂刷法，而成年人更適合水平顫動拂刷法。
慢性咽炎種疾病經(jīng)過廣告的普及而深入人心，屬于上呼吸慢性炎癥的一種，主要表現(xiàn)為咽喉部位粘膜慢性充血、血小管擴張，表面有粘稠狀分泌物。并伴隨著口臭、咽干、瘙癢、惡心等現(xiàn)象，如果病情加重還會引起聲音嘶啞、影響聽力。
如果不能做到定期洗牙，牙結石越積越多，牙周疾病也會越來越重，慢慢就會出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動移位，甚至牙齒脫落。我們通常說的“老掉牙”其實就是牙周病發(fā)展到晚期的結果。
刷牙不在多，正確就好。大多數(shù)的人，刷牙方法不正確，不但容易引起牙齦、牙周的炎癥，甚至會致使牙釉質破壞引起牙本質過敏、牙髓炎、根尖炎等一系列口腔疾病。所以，掌握正確的刷牙方法很重要。
由于人的牙齒在35℃-36.5℃的溫度下能進行正常的新陳代謝，所以刷牙時用35℃的水是再合適不過了。35℃左右的水會保護你的口腔免受刺激，而且還可以有效清洗口腔牙縫中的食物殘渣與細菌，給人帶來一種清爽、舒服的感覺，就更有利于減少口腔問題，給牙齒帶來健康了。
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