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產(chǎn)婦坐月子時如何正確刷牙

摘要:不能“橫沖直撞”,也不要橫刷,要用豎刷法,順序應(yīng)從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。

  使用牙線

  在每天早晚刷牙的基礎(chǔ)上,還應(yīng)使用牙線清潔口腔,防止細(xì)菌和實(shí)物物在牙縫內(nèi)殘留。

  刷牙的方法

  不能“橫沖直撞”,也不要橫刷,要用豎刷法,順序應(yīng)從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。

  刷牙前用溫水將牙刷泡軟

  每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西,特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣,宵夜后再刷一次牙。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

  產(chǎn)婦月子期間保持口腔干凈清爽,可避免感染口腔疾病,不僅有利于自身的健康,更有利于寶寶的健康。

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