2017-09-03
你知道什么時(shí)候該換牙刷嗎？
任何時(shí)候，牙刷放到嘴里都會(huì)受到口腔微生物的污染。來自口腔的病毒和細(xì)菌可以在牙刷表面存活幾周，并且會(huì)引起疾病。
警惕!藥物也會(huì)引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會(huì)洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動(dòng)2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
任何時(shí)候，牙刷放到嘴里都會(huì)受到口腔微生物的污染。來自口腔的病毒和細(xì)菌可以在牙刷表面存活幾周，并且會(huì)引起疾病。
牙石就像一層厚棉襖，包在牙齒外層。通過洗牙脫掉牙石后，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得顯眼了，舌頭舔牙齒的輪廓也更明顯，重見天日的牙齒也會(huì)有不適應(yīng)的感覺。
需要注意的是，前牙舌腭側(cè)如牙弓狹窄可將牙刷垂直，壓刷毛進(jìn)入齦溝及鄰間隙約45°角，對著牙長軸作短顫動(dòng)。頜面的刷牙動(dòng)作是將刷毛緊壓頜面，使毛端深入點(diǎn)隙，作前后牙方向的顫動(dòng)。
刷上排牙齒時(shí)，將刷毛朝上與牙齒呈45~60度角，刷下排牙時(shí)，將刷毛朝下45~60度角。刷牙時(shí)，將刷毛向牙齦處輕壓，貼近牙面，兩顆兩顆來回刷，此動(dòng)作可以讓刷毛深入刷到牙齦溝里面，清潔牙周與牙齒部分。
上班族們在公司也準(zhǔn)備一套簡易洗漱用品。上班族午餐后漱口，只能去除小部分食物殘留，牙齒縫隙間的沒有辦法清除，就會(huì)引發(fā)口腔異味兒，口腔細(xì)菌活躍繁殖。
時(shí)間一長，從牙冠逐漸向下蔓延，牙結(jié)石每進(jìn)展一些，牙槽骨就萎縮一些，牙齒就松一些，久而久之，牙齒會(huì)逐漸松動(dòng)，牙結(jié)石就會(huì)慢慢蔓延到牙根部位。最后，這顆牙齒就自然脫落了。
洗牙時(shí)引起“酸軟感”主要是由于牙齒敏感引起。據(jù)臨床觀察，在洗牙中出現(xiàn)嚴(yán)重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對冷熱酸甜刺激有敏感。
刷牙的目的是為了清除牙齒表面和縫隙里的細(xì)菌，而不是損傷牙齒本身。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾，同時(shí)還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。
人在睡眠的過程中，作為殺滅細(xì)菌中堅(jiān)力量的唾液，分泌量會(huì)大大減少。偶爾一次的不刷牙，可能就會(huì)讓口腔細(xì)菌乘虛而入，大大增加了患齲病和牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。而長期的晚間不刷牙，會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)微生物超標(biāo)，容易導(dǎo)致牙痛、口臭等癥狀。
洗牙（實(shí)際上是清理了牙齦上牙結(jié)石）幫她遏制了牙齒出血的問題。所以，洗牙不僅能清理普通的食物碎屑、色漬，還能清理刷牙刷不掉的牙菌斑、牙結(jié)石。
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