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嘴唇干裂多吃維生素B2食物

2014-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:本文導讀:嘴唇干裂是缺什么?嘴唇干裂可能是缺乏維生素B2,可以多吃些綠葉蔬菜、動物肝臟來補充。

  嘴唇干裂多吃維生素B2食物

  由于空氣污染氣候變化等等的關系,現(xiàn)代人的嘴唇有越來越干燥的傾向。尤其是秋冬季節(jié),很多女生隨身不離潤唇膏。但過度使用潤唇膏容易對它產(chǎn)生生理和心理兩方面的依賴,使得嘴唇自我保護能力下降。而且唇膏只能救一時之急,無法解決根本問題。

  嘴唇干裂究其原因可能是體內(nèi)維生素B2的缺乏,那就多吃一些能補充維生素B2的食物。如動物肝臟、豆類食物、菌藻類食物、綠葉蔬菜等。

  從中醫(yī)的角度來看,嘴唇干燥與脾胃虛弱有關,小米粥、薏米羹、滋補湯水之類的食物能起到很好的調(diào)理脾胃的作用。

  另外,日常生活中一些保護嬌嫩嘴唇的小習慣需要注意。不要頻繁擦唇膏,每天早晚各一次最好;嘴唇干裂不要舔,不能用手撕去那層皮,可用熱毛巾輕輕地擦。主編推薦》》防止嘴唇干燥起皮小竅門

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