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我只用一邊咀嚼,真的有害嗎?

2018-06-13 來源:北京九龍口腔   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:咀嚼的這一側的咬肌就越發(fā)達,看起來更有肉。雖然這種情況對健康的損害不會很大,但愛美的女士可要小心咯!
我只用一邊咀嚼,真的有害嗎?
 
我們知道通常吃飯是交替用雙側牙齒咀嚼食物的??墒怯行┤藚s習慣長期用一側牙齒,另一側卻廢而不用,即醫(yī)學上稱偏嚼或單側咀嚼,且認為這只是一種生活習慣而已,沒什么大不了的。
 
殊不知這樣做是很有害的。長期只使用一邊牙齒,牙齒損耗大,使得牙本質(牙體的主要部分)暴露,還會引發(fā)齲齒。當吃酸冷等刺激性食物時會出現(xiàn)酸痛等癥狀,更嚴重者會出現(xiàn)牙髓炎癥引起劇烈疼痛。
 
雖然人的臉,本身就不會兩邊完全對稱,總會有一點兒不一樣,但是相信小康妹兒,如果你長期用一側咀嚼的話,大小臉是沒跑的。
 
肌肉動得越多,越強壯
 
一直用一邊咀嚼,鍛煉多了,咀嚼的這一側的咬肌就越發(fā)達,看起來更有肉。雖然這種情況對健康的損害不會很大,但愛美的女士可要小心咯!
 
不常用的那側牙容易囤積牙結石
 
少用的那一邊牙齒和牙齦,很少與食物發(fā)生摩擦,更容易產生牙石,之后得蛀牙、牙齦炎、牙周炎的風險都會增高。
 
咀嚼食物這個過程,既能把食物嚼碎利于消化,又能使食物和牙齒、牙齦充分摩擦,降低囤積牙結石的可能。
 
顳下頜關節(jié)很受傷
 
顳下頜關節(jié)位于兩只耳朵的前方,把手指放在耳朵前面,然后張開嘴閉上嘴,就能感受到這個關節(jié)。
 
單側咀嚼為何會引起顳下頜關節(jié)損傷?這得說說它的特殊之處了。
 
顳下頜關節(jié)同其他關節(jié)不同,它是面部唯一一對需雙側一起運動的關節(jié)。如果單側咀嚼,意味著始終只有一側關節(jié)在運動,辣么勢必會造成咀嚼這側關節(jié)的損傷。
 
怎樣重新啟用兩邊的牙?
 
許多人不是自己愿意只用一側牙,而是礙于一邊沒牙,或牙疼或有口腔潰瘍等情況而不得不只用另一側的牙。
 
因此想要重啟兩邊的牙,最重要的當然是讓口腔恢復健康!
 
口腔疾病要盡早處理,消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問題,才能使兩邊的牙齒齊心協(xié)力,共同承擔咀嚼任務。
 
如果口腔沒什么問題,就要改掉壞習慣,提醒自己把兩邊的牙齒都用起來。

一些常見的護牙小誤區(qū)

洗牙會把牙齒洗壞?
 
洗牙可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石,預防牙周病。可很多人不僅不知道洗牙有多重要,還誤以為洗完牙后牙縫“變”大了,是“洗牙洗出了問題”。
 
其實,這些問題牙齒本身就有,只不過此前被厚厚的牙結石、煙垢、茶漬等包裹住了。如果你的牙縫本來不大,洗牙是絕不會使它變大的。
 
建議;健康人群最好一年洗一次牙,與此同時,可以做一次深入的口腔體檢,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
 
牙齒沒有痛就可以不就醫(yī)?
 
一方面,無論是你自己還是其他非專業(yè)人士,都無法徹底看清你口腔的實際情況。另一方面,牙齒最重要的部位是牙髓,它深藏于牙齒內部,即使出了問題,一開始你可能也毫無知覺,這時就需要專業(yè)的牙醫(yī)介入,為你排憂解難。 
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