有這幾個(gè)現(xiàn)象，牙刷就要“退休”啦

2018-06-13 來源：北京九龍口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙刷使用完后要頭朝上放于陰涼通風(fēng)處晾干，否則濕潤的環(huán)境易滋生細(xì)菌，尤其是旅行時(shí)，應(yīng)待其陰干再裝入牙刷盒。

有這幾個(gè)現(xiàn)象，牙刷就要“退休”啦

牙刷是身體“救生員”別小看了一只小小的牙刷，它是你身體健康的“救生員”。刷好牙、刷對牙既能保證口腔衛(wèi)生，又能預(yù)防多種疾病。

預(yù)防心臟病和中風(fēng)

紐約州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，清除牙結(jié)石、牙根整平術(shù)及抗生素凝膠治療牙周病可大大降低C反應(yīng)蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會增加心臟病危險(xiǎn)。其機(jī)理是，牙病細(xì)菌會隨著牙齦出血點(diǎn)進(jìn)入血液系統(tǒng)，在人體主要器官造成新的感染，并導(dǎo)致血管堵塞危險(xiǎn)增加。同理，牙病也會增加中風(fēng)危險(xiǎn)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，攜帶牙周病主要致病菌抗體的婦女，中風(fēng)危險(xiǎn)增加兩倍。

降血壓

雅典大學(xué)心臟病專家的一項(xiàng)研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關(guān)聯(lián)性。

減少肺病

美國牙周病學(xué)會稱，口腔細(xì)菌及其他細(xì)菌會進(jìn)入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。

預(yù)防糖尿病

美國全國糖尿病與腎病研究所研究人員發(fā)現(xiàn)，牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關(guān)聯(lián)性。

英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會增加牙周炎危險(xiǎn)，牙周炎會加大血糖控制難度。糖尿病患者牙病發(fā)病率高3倍。

正常生育

美國亞拉巴馬大學(xué)研究顯示，牙病會導(dǎo)致前列腺素水平升高，增加早產(chǎn)危險(xiǎn)。

研究發(fā)現(xiàn)，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結(jié)石和牙根整平術(shù)治療后，其早產(chǎn)危險(xiǎn)降低84%。

強(qiáng)壯骨骼

患牙周炎的人，與牙齒相連的骨骼也會發(fā)生骨質(zhì)流失，導(dǎo)致牙齒脫落。牙病可能還是骨質(zhì)疏松癥的早期信號之一。

降低死亡率

美國一項(xiàng)涉及1.1萬名參試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與沒有牙病的人相比，嚴(yán)重牙病患者64歲前因各種原因造成死亡的比例增加2倍。

5個(gè)壞習(xí)慣讓牙刷生細(xì)菌

綜合美國健康門戶網(wǎng)站“醫(yī)藥網(wǎng)絡(luò)”的報(bào)道，總結(jié)出導(dǎo)致牙刷滋生細(xì)菌的幾大主因。

1、牙刷共用

個(gè)人專用牙刷，哪怕細(xì)菌再多，也是源于自己口腔，只要身體免疫力正常，一般不會導(dǎo)致疾病。而共用容易交叉感染。

2、牙刷放一起

刷毛接觸，同樣會傳染細(xì)菌，建議每人各用一個(gè)牙杯。

3、牙刷放洗手間

多數(shù)家庭都是浴室、廁所、盥洗室三合一。這種情形下，最好將牙刷和牙杯放到柜子里或其他房間，以防沖馬桶后，空氣中飛散的病菌沾到牙刷牙杯上。

4、不清洗牙刷架

即使是擺放牙刷牙杯的架子，不及時(shí)清理也會蓄積灰塵污物，成為細(xì)菌滋生的溫床，導(dǎo)致牙刷細(xì)菌泛濫。

建議每周清理一次牙刷架。

5、刷頭朝下放

牙刷使用完后要頭朝上放于陰涼通風(fēng)處晾干，否則濕潤的環(huán)境易滋生細(xì)菌，尤其是旅行時(shí)，應(yīng)待其陰干再裝入牙刷盒。

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