牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展，工藝裝備的不斷改進和完善，各種類型的牙膏相繼問世，產(chǎn)品的質(zhì)量和檔次不斷提高，現(xiàn)在牙膏品種已由單一的清潔型牙膏，發(fā)展成為品種齊全，功能多樣，那么各式各樣的牙膏，都適合自己使用嗎？

　　前段時間網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳這樣一則關(guān)于牙膏的消息：我們每天使用的牙膏管底部有個顏色條，色條不同代表著不同的成分，綠色表示純天然;藍色表示一部分天然，一部分藥用成分;紅色表示一半是天然成分，一半是化學成分;黑色表示全部是化學成分。聽著有鼻子有眼的，這則傳言還特別強調(diào)：國內(nèi)大部分牙膏包括兒童用的牙膏都是含化學成分的!還提醒大家：“趕快檢查家里的牙膏，如果是黑色條的趕緊扔掉!”

　　這個傳言已經(jīng)被反復傳播了好幾撥，結(jié)果鬧得人人恐慌，畢竟牙膏是每天必用的生活必需品，而且是“直接入口”的，該傳言導致很多人滿超市找“綠色塊的牙膏”。中國口腔清潔護理用品工業(yè)協(xié)會在網(wǎng)站上也發(fā)布了權(quán)威的澄清與說明：牙膏軟管尾部色標用于封尾機的定位感應,色標顏色取決于牙膏軟管的包裝設(shè)計，與產(chǎn)品的成分無任何關(guān)系。同時還公布了牙膏的成分，牙膏包裝底部的顏色條是用于牙膏生產(chǎn)過程中產(chǎn)品封尾時的定位與識別的，與產(chǎn)品的成分無任何關(guān)系。接下來就要解釋為什么會有不同的色條呢?首先是成本問題，色標必須與底色反差大，要容易反光，這樣流水線就容易找到色標，減少生產(chǎn)過程的廢品率。另外牙膏管的圖案是多色印刷的，色標的顏色一般選圖案的印刷色中一種，這樣可以簡化印刷工藝及減少印刷的成本。為了機器識別方便色條一般會選用黑色，如果沒有黑色就會退而求其次用藍、紅、綠等顏色。

　　那么該如何在市面各式各樣的產(chǎn)品中挑選適合自己的牙膏呢？不妨從以下幾個方面考慮。

　　1、氟化物

　　眾所周知，牙膏的主要成分是氟化物，無論你購買牙膏時的需求是什么，它的成分里都必定含有此物質(zhì)。據(jù)有關(guān)調(diào)查研究顯示，每天使用含氟牙膏清潔牙齒兩次的人，蛀牙的可能性將減少40%。

　　2、看標簽

　　購買牙膏時一定要看清牙膏體上的標簽，正確辨明其是否符合正規(guī)的生產(chǎn)流程，其成分是否符合國家規(guī)定的成分標準，以免使用一些劣質(zhì)牙膏導致各種牙齦疾病的發(fā)生。

　　3、美白牙膏要慎重購買

　　現(xiàn)在市場上的牙膏種類琳瑯滿目，美白的、防蛀的、抗過敏的應有盡有。但專家建議消費者在購買美白牙膏時一定要特別慎重。因為很多美白牙膏中都含有漂白劑，使用過度會造成牙齦疾病。所以，那些打著“一周快速美白牙齒”等虛假旗號以欺騙消費者的牙膏要慎購。

　　4、牙膏使用劑量要適中

　　有這樣一種說法：“少就是多”，意思是說使用牙膏時要注意控制劑量，通常一個豌豆大小的牙膏就足夠徹底清潔一口牙齒。不要以為用的越多效果就越好，其實不然，劑量過多反而容易損壞牙齦。

　　5、刷牙方式很重要

　　你可以在市場上買到最好的牙膏和牙刷來保護你的牙齒，但如果刷洗方式不正確的話，同樣不會起到任何的保健功效。專家建議，每次刷牙時，以圓周式的手法反復擦洗，并用牙線徹底清潔干凈殘留在牙縫間隙中的污垢和細菌，這一點非常重要。

　　6、依據(jù)牙齒需要挑選牙膏

　　很多為了能夠快速達到某種效用，于是選擇一些并不適合自己的牙膏使用。結(jié)果適得其反，非但沒有實現(xiàn)預期的目標，反而還引起各種的牙齒疾病，得不償失。所以，在購買牙膏時，一定要根據(jù)自身的情況進行挑選，切忌盲目購買。

　　7、長期使用同一種牙膏不利口腔健康

　　長期使用同一種牙膏刷牙，還會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。對于牙膏的使用，孫予建議：“為了保護口腔健康，應該經(jīng)常更換牙膏的種類，普通型和療效型的應交叉使用。”

　　對于牙膏的使用，最好3個月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這樣既可防止口腔內(nèi)的細菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反復使用而過多攝入體內(nèi)。所以說，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。

　　8、口腔健康并不僅僅依賴牙膏

　　即使沒有出現(xiàn)口腔疾病，也要注意口腔健康，除了一天堅持3次、每次3分鐘的正確刷牙方法外，應該定期做口腔檢查。再怎么刷牙，外加用牙簽、牙線等輔助清潔用品，也只能清潔牙表面的70%~80%的區(qū)域，剩下20%~30%的地方還是死角，很容易成為口腔疾病的溫床，因此健康人也應該半年進行一次檢查。