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保持口腔清潔衛(wèi)生的方法

2018-05-21 來源:天津市口腔醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:則對于清潔齒面污物很有幫助。它還能刺激唾液分泌與刺激淋巴以及神經(jīng)反向等作用,對于口腔保健亦有很大幫助。
保持口腔清潔衛(wèi)生的方法
 
口腔污物的來源與性質(zhì)不一樣,因此,保持口腔清潔的方法也有多種,最常用的辦法大致有五種。
 
(1)刷牙:刷牙為保持口腔清潔的最主要方法,使用得法能保持口腔清潔,使用不得法,反而增加口腔疾病。刷牙方法主要清潔對象為軟白污物,食物碎片和斑膜。
 
(2)漱口:如因環(huán)境決定不能進(jìn)行刷牙,那么在進(jìn)食后進(jìn)行漱口亦為有效的口腔清潔辦法。但漱口必須飯后立刻進(jìn)行,才能有效。否則這些污物一旦沉著粘貼于牙面,就不易用水沖洗掉。用漱口清除掉的污物僅限于部分軟白污物、食物殘?jiān)颓度谘揽p間的食物碎片。
 
(3)用器械清除牙縫間的嵌塞物:牙簽、牙線均為日常解決嵌塞于齒縫間的污物的有效工具。
 
(4)具有清潔作用的食品:粗糙而含有豐富纖維的食品,對于清潔齒面有重要作用。所以最好在進(jìn)餐結(jié)束前咀嚼一些粗糙而纖維多的蔬菜,則對于清潔齒面污物很有幫助。它還能刺激唾液分泌與刺激淋巴以及神經(jīng)反向等作用,對于口腔保健亦有很大幫助。
 
(5)牙垢(牙結(jié)石)的處理:牙垢為相當(dāng)堅(jiān)硬的污物,依靠刷牙很難去除。在目前情況下,定期到醫(yī)院可采用超聲波潔牙器去掉牙垢,保護(hù)牙周組織。 
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