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牙線應(yīng)該怎么用

2017-07-21 來源:北京鋼研口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:標(biāo)準(zhǔn)的牙線厚度小于0.15mm,遠(yuǎn)小于最窄牙縫厚度,一般能很輕松地進(jìn)入牙縫,因此正常情況是不會使牙縫變大,但是市面上有些牙線厚度過大,這種牙線用久了有可能會讓牙縫變大,因此,每個人應(yīng)該根據(jù)自己的牙縫選擇適合的牙線。

  大多數(shù)人認(rèn)真刷牙后也總會有30%-40%的牙面刷不徹底,尤其是那些牙齒排列不整齊的人,因牙齒里出外進(jìn),擁擠重疊,一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷干凈。如果能正確牙線的使用方法,就會彌補(bǔ)這個不足。

  牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成,口腔科專用線一般涂有蠟,有些還涂有芳香劑和氟化物。

  牙線嵌入牙齦會不會損傷牙齦,為何我每次使用都會出現(xiàn)牙齦出血?

  正確地使用牙線是不會弄傷牙齦的,切記使用牙線時,要將其慢慢“滑”進(jìn)牙縫,緊貼其中一邊牙齒鄰面,嵌入牙齦。由牙齦的最低點(diǎn)開始,輕輕上下拉動牙線清潔,這樣便不會損傷牙齦,而牙齦出血的主要原因是牙齦的炎癥造成,此時仍應(yīng)該繼續(xù)使用牙線清潔,并且看牙醫(yī)做進(jìn)一步治療。

  用牙線會使牙縫變大嗎?

  標(biāo)準(zhǔn)的牙線厚度小于0.15mm,遠(yuǎn)小于最窄牙縫厚度,一般能很輕松地進(jìn)入牙縫,因此正常情況是不會使牙縫變大,但是市面上有些牙線厚度過大,這種牙線用久了有可能會讓牙縫變大,因此,每個人應(yīng)該根據(jù)自己的牙縫選擇適合的牙線。

  使用牙線的年齡

  跟刷牙一樣,只要有牙就有必要使用。小孩子還沒學(xué)會自己使用、老年人或殘疾人不方便自己使用時,家長或監(jiān)護(hù)人可以幫其使用。

  牙線的使用時機(jī)

  一是刷牙后使用,輔助口腔衛(wèi)生維護(hù)——此時需清潔所有牙縫;

  二是進(jìn)食后,防止食物殘渣堆積——此時可僅清潔容易堆積食物殘渣的牙縫;

  三是任何空閑時間。

  可以用牙簽代替牙線清潔牙縫嗎?

  有一些人首先會用牙簽把牙縫里的食物殘渣給剔出來,但牙簽表面比較粗糙,不符合口腔保健的要求。在使用的時候,硬把牙簽捅進(jìn)牙縫,很容易損傷牙齦組織,導(dǎo)致牙齦出血。久而久之,容易引起牙齦萎縮、牙縫變大。因此用來清潔牙齒鄰面衛(wèi)生的最好辦法還是用牙線。

  如何使用牙線

  截取約30-40厘米長的牙線,將線的兩端纏繞在兩手的食指的第二指節(jié),約兩三圈。兩指之間約5厘米,用大拇指或食指支撐將牙線拉直,引導(dǎo)牙線進(jìn)入牙縫,緊貼牙齒鄰面略成C形,上下緩慢刮動清潔牙齒側(cè)面及牙齦深部的牙縫,刮完一邊的牙面后,再刮同一牙縫的另一個牙面,將牙縫中的食物殘渣、菌斑及軟垢清理干凈為止。換一節(jié)干凈牙線,用同樣方法,逐個將牙齒鄰面刮干凈后漱口。

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