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牙齦經(jīng)常出血該怎么辦呢?

2017-06-21 來源:北京鋼研口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:缺乏維生素C會引起牙齦出血,除了在醫(yī)生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在醫(yī)生指導下服用消炎藥,并遵醫(yī)囑復診,不能隨便停藥。

  牙齦經(jīng)常出血,這可能是慢性牙齦炎或牙周炎。由于在牙齦邊緣有大量的菌斑、牙石、軟垢等局部刺激物,它們沉積在牙頸部,破壞牙周組織,使牙齦溝處出現(xiàn)糜爛、潰瘍等癥狀。所以在刷牙、咬硬物或吸吮時都可引起牙齦出血,較重者早晨起床口內(nèi)會有血跡,甚至枕頭上因唾液流出而留下血跡。如果牙齦經(jīng)常出血可以做以下兩件事。

  1、補充營養(yǎng)

  缺乏維生素C會引起牙齦出血,除了在醫(yī)生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在醫(yī)生指導下服用消炎藥,并遵醫(yī)囑復診,不能隨便停藥。

  2、洗牙

  牙結石很容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血、牙周病。所以進行洗牙治療后,牙齒頸部、鄰接面的結石去除了,牙齦出血會大大改善。

  其他建議:

  一、在刷牙方法上忌用橫刷法

  橫刷法是群眾習慣的刷牙法,許多人由于用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷,以致造成刷傷性的牙齦退縮,牙根暴露,牙頸楔狀缺損等疾病。所以,正確的做法應用兩排十二束毛的牙刷,采用豎刷法,即刷上牙時刷毛順著牙縫從上向下刷;刷下牙時順著牙縫從下向上刷。動作要慢一些,在同一部位上反復數(shù)次,讓刷毛通過齦與牙的交界區(qū)時徹底去除污物,對牙齦也有按摩作用。

  二、為增強牙周組織健康,可采用牙齦按摩法。

  牙齦按摩法:刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環(huán)形的轉(zhuǎn)動按摩??梢詮纳?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/zxpd/" name="InnerLinkKeyWord">下頜后牙開始,逐漸移向前方。早晚各一次,每次10~15分鐘。但是,在炎癥急性發(fā)作時不能按摩。如牙石積結較多,還應先請牙醫(yī)師將牙石刮除,方可采用牙齦按摩。

  三、叩齒

  每天早晚空口咬合數(shù)十次。咬合時應鏗然有聲,這有增強牙周組織和增進血液循環(huán)的作用,常做可使牙齒堅固而不痛。

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