一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口腔潰瘍 > 秋季如何預(yù)防口腔上火

秋季如何預(yù)防口腔上火

2017-02-10 來(lái)源:深圳博愛(ài)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:是的,較之夏天,秋高氣爽,秋天涼爽了許多。但秋天也是一個(gè)容易被秋燥纏身的季節(jié),每當(dāng)秋季的時(shí)候,氣候干燥,更利于口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作。
  是的,較之夏天,秋高氣爽,秋天涼爽了許多。但秋天也是一個(gè)容易被秋燥纏身的季節(jié),每當(dāng)秋季的時(shí)候,氣候干燥,更利于口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作。那么,預(yù)防秋季上火有哪些絕招呢?
 
  秋季如何預(yù)防口腔上火?

  口腔上火
 
  1.保證足夠的睡眠
 
  長(zhǎng)期的睡眠不足、失眠、過(guò)度勞累是口腔上火反復(fù)發(fā)作的主要原因。所以要保證足夠的睡眠,避免過(guò)度勞累,提高人體免疫力。
 
  2.飲食要清淡
 
  多吃清淡的食物和水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,例如胡椒、大蔥等辛辣燥熱食物,牛羊肉、帶魚(yú)等溫?zé)嵝再|(zhì)食物,菠蘿、桔子、荔枝等熱性水果都要少吃。
 
  3.保持良好心情
 
  心煩意亂也是口腔上火的常見(jiàn)原因,要時(shí)刻保持好心情,不驕不躁,少去人口密集、嘈雜的地方。
 
  4.養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣
 
  養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的好習(xí)慣,以減少口腔細(xì)菌,防止因食物殘?jiān)又馗腥尽?/div>
 
  5.祛暑熱
 

  三伏天剛過(guò),又迎來(lái)“秋老虎”,這段時(shí)間仍需加強(qiáng)防暑降溫,注意別在烈日下暴曬或在高溫環(huán)境中久留,外出應(yīng)帶上遮陽(yáng)傘,并及時(shí)補(bǔ)充水分,多喝些淡鹽水、綠茶、綠豆湯以及酸梅湯、菊花茶等。 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
河西区| 谷城县| 武汉市| 永吉县| 长武县| 吉木萨尔县| 怀仁县| 会泽县| 南投县| 长泰县| 九龙坡区| 宁明县| 巴楚县| 伊春市| 连云港市| 邹平县| 纳雍县| 金昌市| 皋兰县| 鹤庆县| 兴安县| 合山市| 云和县| 汾西县| 阳曲县| 股票| 景宁| 开远市| 随州市| 奉新县| 阿鲁科尔沁旗| 如皋市| 墨江| 石阡县| 霍林郭勒市| 灯塔市| 平远县| 青冈县| 收藏| 灌南县| 电白县|