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注意!關(guān)于口腔潰瘍護(hù)理,你該知道這些……

2016-04-26 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人內(nèi)火旺,隔三差五就會(huì)上火,上火引起的口腔潰瘍讓人非常痛苦,美味的食物不能吃了,還要忍受口腔潰瘍帶來(lái)的不適感。

  患了口腔潰瘍,整個(gè)人都不能好好說(shuō)話了,多么痛的領(lǐng)悟~~~那么,口腔潰瘍了該怎么辦呢?

  &&注意口腔衛(wèi)生

  保持口腔環(huán)境的清潔是是預(yù)防潰瘍產(chǎn)生或病情加重的前提條件之一。我們平時(shí)除了要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣外,還可以用使用一些濃度比較低的鹽開水含漱,這樣可以達(dá)到一定的殺菌抑菌效果。

  &&保持情緒平和

  中醫(yī)上講,之所以會(huì)長(zhǎng)口瘡,是由于身體心火旺盛所致;而心火多與憂思過(guò)度,或是情緒易怒有關(guān)。因此,要注意控制自己的情緒,少發(fā)脾氣,凡事多冷靜,淡定一些,避免著急上火,引發(fā)口腔潰瘍。

  &&避免刺激磨損

  有時(shí)候口腔潰瘍的出現(xiàn),是因?yàn)槟愕哪愁w牙太過(guò)銳利,或者是義齒不合適,當(dāng)你在咀嚼的時(shí)候總是會(huì)碰蹭到附近的口腔黏膜,造成破損,形成潰瘍。而且如果不能及時(shí)處理,該處的潰瘍會(huì)反復(fù)發(fā)作。

  &&注意膳食營(yíng)養(yǎng)

  經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)口腔潰瘍的人,體內(nèi)往往缺乏B族維生素。所以在平時(shí)要有意識(shí)地多吃一些富含B族維生素,尤其是B1、B2的食物,如綠色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物則不要吃,這樣可以避免刺激潰瘍。

  &&選擇外用藥物

  普通潰瘍的發(fā)病時(shí)長(zhǎng)通常為一周左右,是自限性疾病,即使不用藥物,到期也會(huì)痊愈。若是疼痛影響了正常生活,可以選擇一些外用藥物幫助緩解癥狀??梢赃x用錫類散、西瓜霜噴劑等敷在潰瘍表面。要是身邊有維生素B2的片劑,也可碾成粉狀敷在潰瘍上。

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