很多人都有飯后剔牙的習(xí)慣,即使沒(méi)有塞牙,也會(huì)拿起牙簽剔上一剔,殊不知,不衛(wèi)生的牙簽盒不正確的剔牙方式都有可能會(huì)引起口腔問(wèn)題。
一、不用“三無(wú)”牙簽
從牙簽筒內(nèi)抽出的牙簽,雖然外表看上去很潔凈,但你可能沒(méi)想到,上面也許密布著無(wú)數(shù)細(xì)菌。日前,中消協(xié)發(fā)布的一則消費(fèi)警示稱(chēng):國(guó)內(nèi)飯店配備的牙簽大多是“三無(wú)”產(chǎn)品,一根不衛(wèi)生的牙簽上附著幾萬(wàn)個(gè)細(xì)菌,這樣的牙簽非常容易傳染乙肝、結(jié)核病等疾病。
二、不要飯后習(xí)慣性剔牙
許多人有這樣一種習(xí)慣,飽餐一頓之后,就拿起一根牙簽,在牙縫間這里剔剔,那里剔剔,十分悠然自得。殊不知,這種習(xí)慣會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。
錯(cuò)誤的剔牙方式或每天無(wú)故亂剔牙,牙縫會(huì)越剔越大,還會(huì)損傷牙齦,反而達(dá)不到保護(hù)牙齒的作用。
無(wú)塞牙現(xiàn)象而亂剔牙,或牙簽使用不當(dāng),極易引發(fā)牙齦炎、牙齦萎縮而導(dǎo)致牙周疾病,切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū),因?yàn)檫@樣會(huì)使本來(lái)沒(méi)有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。
三、選擇合適的牙簽,使用正確的方法
有人塞牙后急于剔除、隨便操起什么就剔,如小刀、火柴棍、大頭釘、發(fā)夾等,這不僅對(duì)牙齒和牙周組織有害,還會(huì)加大牙齒間的縫隙,造成更加嚴(yán)重的塞牙。
正確的剔牙方法應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
?。?、牙簽以硬質(zhì)、光滑無(wú)毛刺、橫斷面扁圓形或三角形為佳,尖端略細(xì)。
?。病⒀篮炓?5度角進(jìn)入牙齒與牙齦之間。
?。?、尖端指向咬合的方向。
4、順著每個(gè)牙縫的兩個(gè)牙面慢慢滑動(dòng),用力不可過(guò)快、過(guò)猛。
?。怠⒀篮灥膫?cè)面緊貼牙面刮動(dòng)數(shù)次。
6、最后要漱口。
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