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人在咀嚼時(shí)與不咀嚼時(shí)熱量的消耗的確有所不同，但從每分鐘咀嚼時(shí)消耗的0.003千卡的熱量值與人們散步時(shí)每分鐘消耗的3.7千卡熱量值相比，咀嚼時(shí)的熱消耗實(shí)在是不值一提，所以嚼口香糖對(duì)減少面部脂肪而言沒(méi)有任何作用，而能美容面部的說(shuō)法也太牽強(qiáng)，口香糖的確能起到使咀嚼肌群均衡發(fā)展的作用，不過(guò)也有一個(gè)條件，就是要左右牙齒換著咀嚼，另外咀嚼的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。專家：咀嚼肌肉的餓鍛煉是在適度的情況下它可以刺激它正常發(fā)育，如果過(guò)度刺激的話它就會(huì)發(fā)育過(guò)度了，兩邊的咀嚼肌都大起來(lái)等于說(shuō)就像炸腮一樣都大起來(lái)，就起不到美容的作用了，所以說(shuō)咀嚼的過(guò)程當(dāng)中應(yīng)以你不累為準(zhǔn)吧。由此看來(lái)，嚼口香糖也和其它很多事情一樣，要適可而止。