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夏天燒烤啤酒當(dāng)心口腔潰瘍

2015-04-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:炎炎夏日快要到來,很多人因吃飯胃口變差而選擇酸、辣等刺激性較強(qiáng)的食物。另外由于晝長夜短,人們通常會晚睡或者熬夜,許多年輕人尤其喜歡在路邊吃燒烤、喝啤酒。這些飲食習(xí)慣最容易造成口瘡的發(fā)作。

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  夏季喝啤酒吃燒烤謹(jǐn)防口腔潰瘍

  口瘡,也就是口腔潰瘍,雖說不是大病,但口腔潰爛處紅腫、疼痛,直接影響人們大快朵頤不說,嚴(yán)重者還會給說話帶來不便。

  目前,還沒有治療口瘡的特效治療方法。當(dāng)潰瘍發(fā)作時,可適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素和微量元素的營養(yǎng)合劑,提高機(jī)體的自愈能力。另外多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口,以減少口腔細(xì)菌。在飲食方面,要以清淡為原則,不要吃太咸太油膩的麻辣火鍋、燒烤等,要多吃新鮮蔬菜和水果。

  另據(jù)專家介紹,許多人覺得得了口瘡只是有點(diǎn)“上火”,忍幾天就好了。但是如果一個或數(shù)個口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,疼痛難忍或伴有其他部位的潰瘍,則要高度重視,這很可能是一種免疫性疾病的征兆。因此,有了口腔潰瘍不要一概輕視,如果一段時間治療仍不愈合,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

  夏季日常生活預(yù)防口腔潰瘍措施:

  1、注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

  2、保持心情舒暢,樂觀開朗,避免事情和著急。

  3、保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。

  4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成一定排便習(xí)慣,防止便秘。

(實(shí)習(xí)編輯:曾雪怡)

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