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2017-08-28
抑郁患者有十個(gè)不要
即使你已經(jīng)走出抑郁，這些操練仍然值得你去堅(jiān)持，對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)很有幫助。以上建議不完全的地方請(qǐng)大家諒解，如有更好的建議和方法大家可以在評(píng)論里留下寶貴的建議，讓我們一起幫助更多需要幫助的抑郁患者。
標(biāo)簽: 抑郁 埋怨 急躁 
2017-08-28
拿什么拯救你，我的青春期焦慮癥
焦慮癥患者發(fā)病時(shí)腦中總是胡思亂想，坐立不安，痛苦不堪，此時(shí)可采用自我刺激來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。如在胡思亂想時(shí)，找一本有趣有吸引力的書讀一讀，或做一些自己喜愛的娛樂活動(dòng)，以忘卻其苦。
標(biāo)簽: 青春期 焦慮癥 刺激療法 
2017-08-28
你為什么會(huì)有抑郁？這7個(gè)生活習(xí)慣是罪魁禍?zhǔn)祝?
抑郁癥患者的癥狀之一就是睡眠障礙，如果睡眠時(shí)間不足，睡眠質(zhì)量差，會(huì)使人的情緒變得暴躁、偏執(zhí)、焦慮、沮喪，影響工作效率，心情低落就很容易陷入抑郁情緒。
標(biāo)簽: 睡眠不足 過(guò)度傾訴 抑郁癥 
2017-08-28
強(qiáng)迫癥的人，像掉進(jìn)一個(gè)無(wú)力自拔的泥潭，越掙扎陷入越深!
強(qiáng)迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是最經(jīng)典的神經(jīng)癥之一，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 焦慮障礙 神經(jīng)癥， 
2017-08-28
正確認(rèn)識(shí)抑郁癥：一場(chǎng)來(lái)自心靈的“感冒”
抑郁癥是一種心理疾病，一種情緒障礙：以情緒低落，悲傷、失望、興趣下降、無(wú)樂趣為主要特征，常伴隨緊張不安，失眠早醒，體重下降，周身不適等軀體癥狀。抑郁癥是常見病，被稱為心理疾患中的“感冒”，嚴(yán)重影響人們的工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
標(biāo)簽: 抑郁癥 情緒障礙 悲傷 
2017-08-28
抑郁癥或許能幫你解開執(zhí)著的枷鎖!
一些人的情緒問(wèn)題最終發(fā)展為抑郁，往往是因?yàn)樵谧非筮^(guò)高目標(biāo)時(shí)付出了太多徒勞的努力。當(dāng)目標(biāo)遙不可及時(shí)，無(wú)論人們多努力，挫敗感和無(wú)助感都會(huì)油然而生。與此同時(shí)，人們還會(huì)感到周圍的事物變得無(wú)法掌控。
標(biāo)簽: 情緒 挫敗 抑郁癥 
2017-08-28
抑郁癥是大腦感冒了，它不時(shí)髦也不丟人
抑郁癥，是我們這個(gè)時(shí)代社會(huì)與家庭不能承受之痛。早在幾年前，國(guó)際衛(wèi)生組織已經(jīng)將抑郁癥列為世界首位的致殘疾病。目前，全球總共有大約3億的抑郁癥患者。
標(biāo)簽: 抑郁癥 反應(yīng)遲鈍 自殺 
2017-08-28
抑郁和抑郁癥傻傻分不清
抑郁是一種負(fù)性情緒，是許多人都體驗(yàn)過(guò)的情緒，也是一種正常且自然的心理現(xiàn)象。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大、生活節(jié)奏加快，人群的抑郁情緒有增加的趨勢(shì)。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 壓力 
2017-08-28
中高考后的焦慮壓抑心理，讓心理專家為你撫平
緊張焦慮，有些考生在考完后給自己“算分?jǐn)?shù)、對(duì)答案”，越算越焦慮，越算越不安，這些學(xué)生大多性格比較內(nèi)向，他們或者會(huì)手足無(wú)措，或者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間呆立在窗前痛苦冥想
標(biāo)簽: 緊張 焦慮 壓抑 
2017-08-28
抑郁癥丨為何抑郁癥愈來(lái)愈趨向年輕化，你是否在內(nèi)？
20歲至30歲的人群處于面臨畢業(yè)、職場(chǎng)奮斗初期，人生的格局還尚未穩(wěn)定，而在充滿不確定性的社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，年輕人對(duì)于未來(lái)的迷茫和焦灼感進(jìn)一步加劇，這些不良感受會(huì)進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥。
標(biāo)簽: 奮斗 迷茫 焦灼