抨擊抑郁癥患者內(nèi)心的這些話你是否還在說呢???
抑郁癥是一種心理疾病,它的核心癥狀是:情緒低落、興趣減退、享樂不能、精力不足、過度疲乏。同時(shí)患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、自責(zé)、精神病性癥狀、認(rèn)知功能下降、認(rèn)知扭曲,嚴(yán)重者會(huì)有自殺傾向或自殺行為,甚至拒絕求醫(yī)治療。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥是一種心理疾病,它的核心癥狀是:情緒低落、興趣減退、享樂不能、精力不足、過度疲乏。同時(shí)患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、自責(zé)、精神病性癥狀、認(rèn)知功能下降、認(rèn)知扭曲,嚴(yán)重者會(huì)有自殺傾向或自殺行為,甚至拒絕求醫(yī)治療。
一旦患有抑郁癥,患者的飲食睡眠質(zhì)量肯定會(huì)下降,所以我們就應(yīng)當(dāng)在平時(shí)注意調(diào)整飲食,多做一些患者平時(shí)喜歡吃的食物,保證患者有一個(gè)安靜、舒適的休息環(huán)境。
老年人多患有心血管疾病,如冠心病、心功能不全等;呼吸系統(tǒng)疾病,如肺氣腫、肺源性心臟病等;以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、’腎功能衰竭、糖尿病、全身瘙癢癥、頸椎病、四肢麻木等疾病。這些疾病和伴隨的癥狀可影響睡眠,加重老年人的失眠。
一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),對生活保持樂觀態(tài)度的女性身體更健康,她們也因此更長壽。研究者發(fā)現(xiàn),最樂觀的婦女罹患心臟疾病的幾率要比其他婦女低9%,同時(shí)死于各種疾病的幾率要低14%。
幸運(yùn)的是我們可以通過一點(diǎn)小小的改變讓一天變的順暢起來~!注意:如果你有特別嚴(yán)重的焦慮癥,請找心理醫(yī)生尋求治療。有很多方式可以讓你管理自己的心情。
好多患抑郁癥的患者都會(huì)通過藥物來治療,其實(shí)藥物不是萬能的,我們可以通過食物來抑制它的發(fā)生,因?yàn)槭澄镏泻写龠M(jìn)大腦興奮的成分,相比之下,它比藥物更安全,而且還能為身體增加營養(yǎng)。
抑郁癥不等同于不高興,人們經(jīng)常把抑郁和抑郁癥相混淆。抑郁是心緒上的,可能情緒在一段時(shí)間里非常低落,比如喜歡的男孩不理自己了或被領(lǐng)導(dǎo)批評幾句,都會(huì)抑郁,但總能調(diào)節(jié)過來。
關(guān)注青春期抑郁癥需要多方面的共同努力。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力本來就大,老師和家長應(yīng)該盡可能少給孩子增加額外的壓力和負(fù)擔(dān),多傾聽孩子的內(nèi)心世界,了解他們真實(shí)的想法,讓孩子有一個(gè)放松的學(xué)習(xí)環(huán)境。