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2017-10-25
注意力變差，小心抑郁癥來(lái)襲
心理科看的種種問(wèn)題，如失眠、抑郁、焦慮、自律神經(jīng)失調(diào)，每個(gè)人一生中多少都會(huì)碰到，有些人還時(shí)不時(shí)的就會(huì)冒出一些短暫的癥狀。
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 情緒 
2017-10-25
走出抑郁癥的9個(gè)有效方法!
決心對(duì)抗抑郁癥，就一定要多做運(yùn)動(dòng)。大量的研究表明運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力、焦慮和抑郁，而且運(yùn)動(dòng)對(duì)改善睡眠也大有幫助。最好是每天做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，慢跑、游泳、健康操、打羽毛球等等可交替著做。
標(biāo)簽: 抑郁癥 壓力 藥物 
2017-10-24
你有抑郁癥傾向嗎？如何自救？
事實(shí)上其他人和你一樣，也經(jīng)常很煩、很悶?？鄲灂r(shí)，不妨多和同事、老友或家人聊聊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多破解苦悶的新點(diǎn)子，而不至于困在原地。
標(biāo)簽: 焦慮 藥物 便秘 
2017-10-24
淺析抑郁癥
抑郁癥是一個(gè)嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)上的疾病，涉及到到大腦，但是它是有救的，抑郁癥是可以被治癒的而且你會(huì)感到更好的，抑郁癥并不是你“胡思亂想”它更像有幾天你感覺(jué)有點(diǎn)抑郁或抑郁，有幾周你覺(jué)得低潮和無(wú)望。
標(biāo)簽: 抑郁 遺傳 視力 
2017-10-24
對(duì)抑郁癥的五大誤解要注意
想像一下，當(dāng)人重感冒的時(shí)候，渾身不舒服，沒(méi)有力氣，腦袋像醬糊的狀態(tài)，能夠做事嗎？如果您能理解重感冒的人無(wú)法工作，那么得了抑郁癥大概也像這樣。抑郁癥雖然是歸精神科，不是全然的心理問(wèn)題，目前更傾向是腦部疾病，導(dǎo)致身心全面當(dāng)機(jī)狀態(tài)。
標(biāo)簽: 心理 抑郁癥 遺憾 
2017-10-24
總是心情低落，是抑郁癥嗎？注意這些信號(hào)
雖然抑郁癥的相關(guān)知識(shí)已逐漸普及，但就診率仍然不到10%。我們可以用下述幾點(diǎn)來(lái)作為一個(gè)判斷的標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)以下癥狀，就有可能是抑郁癥的信號(hào)，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生。
標(biāo)簽: 抑郁 疲勞 腹瀉 
2017-10-24
你是否已經(jīng)掉入了抑郁癥的漩渦？抑郁癥的10個(gè)信號(hào)
抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)就在于，它經(jīng)常是未被注意、而且沒(méi)有接受適當(dāng)?shù)闹委煛：芏嗳顺３２粫?huì)將疲累、頭痛、疼痛、或是失眠這些生理癥狀和抑郁癥聯(lián)想在一起。
標(biāo)簽: 生理 抑郁 習(xí)慣 
2017-10-24
精神分裂癥早期和抑郁癥早期的鑒別
精神分裂癥患者早期情緒不好主要是繼發(fā)于幻覺(jué)或妄想，前驅(qū)期很可能繼發(fā)于腦子亂，已不能像此前那樣面對(duì)以往熟悉的世界而不適，因而情緒不好。因此面對(duì)精神分裂癥患者早期情緒不好時(shí)醫(yī)生要仔細(xì)詢問(wèn)情緒不好的原因。
標(biāo)簽: 精神 情緒 幻覺(jué) 
2017-10-24
擺脫抑郁癥思維的10個(gè)妙招
不妨想一想，生活中偶有不如意時(shí)，你會(huì)怎么去處理？你是否會(huì)因一時(shí)經(jīng)濟(jì)的困難而想成自己將流落街頭；在你失業(yè)時(shí)，你會(huì)想“將永遠(yuǎn)找不到工作”或者是“我會(huì)找到另一份工作，只是要花點(diǎn)時(shí)間而已”顯然，凡事要從正面看問(wèn)題，千萬(wàn)不能老往壞處想。
標(biāo)簽: 心理 抑郁 煩惱 
2017-10-24
人到底為什么會(huì)得抑郁癥？ 離不開(kāi)這7個(gè)因素
其中最常被提及的，是因?yàn)檠逅?Serotonin)過(guò)低，使人產(chǎn)生抑郁、失眠及記憶力衰退等現(xiàn)象，比如壓力、缺乏睡眠或是營(yíng)養(yǎng)不良等原因，都會(huì)影響血清素的分泌。
標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng) 血清素 分泌