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2018-08-03
抑郁癥病友應(yīng)該注意什么？怎樣自我調(diào)整走出抑郁癥？
在飲食上，多吃清淡的食品是好的，這有助于腸胃功能的消化和吸收，會(huì)減弱身體的沉重感。身體的沉重感減輕，我們的負(fù)面情緒也自然會(huì)有所改善。
標(biāo)簽: 抑郁癥 緊張 惶恐 
2018-08-03
我的抑郁癥，會(huì)伴有強(qiáng)迫、焦慮、恐懼的癥狀嗎？
抑郁癥可能因各種情況引發(fā)，它可能是因一個(gè)事件造成的創(chuàng)傷、也可能是對(duì)一種情況、一種事情的焦慮、恐懼。我們先不探究這個(gè)引發(fā)的因素，但這個(gè)過程，必然會(huì)伴隨著一種焦慮、恐懼、強(qiáng)迫的心理發(fā)展變化，這種心理發(fā)展變化根本上來說，就是貪求、厭惡的習(xí)性模式過程。
標(biāo)簽: 抑郁癥 焦慮 恐懼 
2018-08-03
我的抑郁癥是不是最嚴(yán)重的？會(huì)不會(huì)是一個(gè)個(gè)例？
練習(xí)中雜念不斷是必然的，各種各樣的不愉快、不舒服表現(xiàn)是必然的，但你所要做的是不去管它，持續(xù)不斷的專注在呼吸上，走神了，就拉回到呼吸上。
標(biāo)簽: 抑郁癥 悲觀 絕望 
2018-08-03
抑郁癥做心理治療為什么沒有明顯的效果？
我們所進(jìn)行的方式、方法對(duì)抑郁癥治療不具有針對(duì)性。心理治療包含很多方法和技術(shù)，每一種方法都有它的獨(dú)特優(yōu)點(diǎn)和方向，因此，我們需要找到準(zhǔn)確的方法，只要找到準(zhǔn)確的心理方法或?qū)I(yè)介入，我們就一定會(huì)明顯獲益。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心理治療 治療康復(fù) 
2018-08-03
催眠，是不是對(duì)抑郁癥的治療更快更有效？
如果抑郁癥患者的心理模式不改變就很難達(dá)到真正的治愈。而催眠治療卻很難持續(xù)地改變一個(gè)人的心理模式。情況也通常如此，普遍性的抑郁癥很少有因某個(gè)情結(jié)的處理，而得到完全的治愈。唯有切身實(shí)踐的方法才可以真正改變一個(gè)人的心。
標(biāo)簽: 抑郁癥 康復(fù)訓(xùn)練 心理模式 
2018-08-03
得了抑郁癥就說明這個(gè)人心眼小嗎？別被這種謊言欺騙了！
從我們熟知的國(guó)內(nèi)影星張國(guó)榮，到美國(guó)喜劇影星羅賓威廉姆斯，生前享譽(yù)無(wú)數(shù)人的敬佩和稱贊，我想一個(gè)“心眼小”的人，是不可能獲得如此美譽(yù)的。
標(biāo)簽: 抑郁癥 敏感 脆弱 
2018-08-03
抑郁癥在中國(guó)的隱秘流行
心境障礙也稱情感障礙，是由各種原因引起的以顯著而持久的情感或心境改變?yōu)橹饕卣鞯囊唤M疾病，包括抑郁癥、心境惡劣、抑郁障礙未特定、雙相I型障礙、雙相II型障礙、其他雙相障礙、物質(zhì)所致心境障礙、軀體疾病所致心境障礙等8個(gè)二級(jí)分類。
標(biāo)簽: 心境障礙 失眠 頭痛 
2018-08-03
產(chǎn)后抑郁癥知識(shí)全科普
與真實(shí)狀況不符地，新媽媽會(huì)經(jīng)常感到自己精疲力盡、身心俱疲，沒有精力和動(dòng)力、甚至認(rèn)為自己沒有能力去照管寶寶以及完成其他事實(shí)上能完成的事情。
標(biāo)簽: 抑郁癥 入睡困難 睡眠障礙 
2018-08-03
創(chuàng)傷性的事件是造成抑郁癥主要原因之一
專家指出：有些癥狀是對(duì)應(yīng)激事件的正常反應(yīng)。然而，如果癥狀持續(xù)存在，就需要尋求專業(yè)的幫助。精神健康專家可以提供幫助，心理治療和藥物等都很有效。
標(biāo)簽: 心理治療 創(chuàng)傷性 注意力 
2018-08-03
強(qiáng)迫癥容易治療嗎？？？
強(qiáng)迫癥有個(gè)特點(diǎn)就是容易泛化，也就是說最開始我們強(qiáng)迫的只有一個(gè)觀念，但到后來，強(qiáng)迫的觀念越來越多，一個(gè)接著一個(gè)地強(qiáng)迫，它們可能是同時(shí)強(qiáng)迫，也可能是一個(gè)替代一個(gè)地強(qiáng)迫。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 心理疾病 焦慮