精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
注重精神調養(yǎng)。要注重調養(yǎng)七情之氣,保持樂觀情緒,減少憂愁和煩惱。這些癡呆的預防比較常見。
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。這就屬于癡呆的預防方法。
經(jīng)常進行體育活動,持之以恒的體育鍛煉,可促進新陳代謝,改善血液循環(huán),增強體質,增強肺功能,提高肺活量,使肌體獲得更多的氧。
在老年性癡呆患者中,因心腦血管病而致癡呆者占15%-60%,尤其動脈硬化是導致癡呆癥的主要“元兇”。
因不能根據(jù)冷暖增減衣服,易受涼感冒,繼發(fā)肺部感染。有的患者吞咽困難,吃東西時食物嗆入氣管,而導致吸入性肺炎。
喝咖啡可緩解大腦衰老,咖啡具有抗炎的功效,有助于防止中風、抑郁癥和糖尿病等多種慢性疾病。
要保持樂觀向上的情緒,多與外界交流,廣交朋友,多談心。勤用語言,能夠保持大腦思維靈活。這就屬于癡呆的預防方法。
老年人遇事不可強求,不自尋煩惱,不爭死理,調情志,忌傷感,眼光放遠些。善于自己尋找樂趣;多與他人交往,不孤僻,要豁達樂觀;
老年性癡呆至中期表現(xiàn)為過度活動,到晚期才出現(xiàn)運動障礙。晚期患者需要被照看,防止魯莽行為自傷或傷及家人。
先用右手拇指依次撳按其余4個手指的指頭,即先分別撳按食指2次,中指1次,無名指3次,小指4次,然后反過來分別撳拉無名指3次,中指1次,食指2次。