這些年，隨著癡呆發(fā)病率的上升趨勢，會隨時給患者的身體帶來一定麻煩。而中老年人一般不重視癡呆的預(yù)防工作，這就可能會導(dǎo)致此病頻繁出現(xiàn)在生活中。因此大家要了解癡呆的預(yù)防方法，才能及時防御好此病。下面就來看看癡呆的預(yù)防有哪些措施。

　　癡呆的預(yù)防有：

　　1、要保持樂觀向上的情緒，多與外界交流，廣交朋友，多談心。勤用語言，能夠保持大腦思維靈活。這就屬于癡呆的預(yù)防方法。

　　2、適當(dāng)補(bǔ)充卵磷脂，含卵磷脂豐富的食物有蛋黃、豆制品、動物肝臟等。還可用補(bǔ)腎健腦法，以增加記憶。癡呆的預(yù)防還要多吃對大腦健康有益的堿性食物。例如：茄子、芹菜、蘑菇、豆腐等。

　　3、常讀書、看報、寫字、繪畫，既可了解國家大事，獲取豐富的知識，還能陶冶情操，延緩腦力衰老。這些癡呆的預(yù)防比較重要。

　　以上所說的內(nèi)容就是癡呆的預(yù)防，希望大家能仔細(xì)閱讀。這些癡呆的預(yù)防方法都是比較常見的，只要中老年人能引起重視，就可以隨時防御好此病。所以要想更健康的生活，就請大家多多學(xué)習(xí)癡呆的預(yù)防方法。最后祝各位患者能與病魔抗?fàn)幍降住?/p>