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2018-11-13
廣泛性焦慮障礙 自我緩解技巧及治療
獲得其他人的支持對于克服GAD是至關(guān)重要的。與一個(gè)關(guān)心你的人建立社交交往是平靜你的神經(jīng)和彌漫性焦慮的最有效方法，所以重要的是可以找到一個(gè)與你進(jìn)行定期面對面交流的人。
標(biāo)簽: 孤獨(dú) 按摩 焦慮癥 
2018-11-12
長期精神緊張焦慮的危害 如何調(diào)整焦慮
如何調(diào)整焦慮心態(tài)?當(dāng)人處于焦慮情緒中時(shí),可能會(huì)影響到正常的生活狀態(tài)。下面就來教你緩解焦慮的幾種有效方法。一起來看看吧。
標(biāo)簽: 焦慮 冠心病 背痛 
2018-11-12
引起問題的并非焦慮本身 應(yīng)對焦慮的方式
陷入焦慮，是人的本性所致，而面對內(nèi)部或外部威脅時(shí)，焦慮對生存至關(guān)重要，而只有在靜心反應(yīng)過度時(shí)，尤其是在防御措施不恰當(dāng)時(shí)，焦慮才會(huì)成為問題。
標(biāo)簽: 焦慮 壓抑 失眠 
2018-11-12
什么是焦慮 克服焦慮的幾大方法
焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭及生存適應(yīng)的過程中發(fā)展起來的基本人類情緒，是一種具備多種表現(xiàn)形式的復(fù)雜心理狀態(tài)，包括恐懼、擔(dān)心、忐忑等等…大多數(shù)情況在壓力下產(chǎn)生，
標(biāo)簽: 抑郁癥 自殺 失眠 
2018-11-12
焦慮癥不簡單 廣泛性焦慮癥你了解嗎
盡管醫(yī)學(xué)知識(shí)已經(jīng)得到了很好的普及，但仍有很多人存在疑問，什么是焦慮癥呢？其實(shí)這是一種以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征的神經(jīng)癥，可分為慢性焦慮和急性焦慮，讓我們了解一下廣泛性焦慮癥及其臨床表現(xiàn)。
標(biāo)簽: 過分擔(dān)心 緊張不安 抑郁障礙 廣泛性焦慮癥 焦慮癥 
2018-11-12
你焦慮嗎 我覺得焦慮的原因大概有三個(gè)
我還曾經(jīng)很好奇地問過中國的首富，“你們已經(jīng)有很多錢了，為什么還在賺錢呢？”“我想知道我這輩子到底能賺多少錢”，這大概是我聽到過關(guān)于財(cái)富最焦慮的回答了。
標(biāo)簽: 焦慮 跑步 喝水 
2018-11-12
何為廣泛性焦慮癥 它的檢查方法是什么
盡管醫(yī)學(xué)知識(shí)已經(jīng)得到了很好的普及，但仍有很多人存在疑問，什么是焦慮癥呢？其實(shí)這是一種以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征的神經(jīng)癥，可分為慢性焦慮和急性焦慮，讓我們了解一下廣泛性焦慮癥及其檢查方法。
標(biāo)簽: 面肌扭曲 眉頭緊鎖 皮膚蒼白 廣泛性焦慮癥 焦慮癥 
2018-11-12
一起看看九個(gè)關(guān)于焦慮的最新研究
整天坐著不動(dòng)等多種低能量消耗的活動(dòng)，如看電視、在電腦前伏案工作或玩電子游戲與焦慮明顯相關(guān)。這可能是由此導(dǎo)致的睡眠紊亂、新陳代謝功能減弱和社會(huì)逃避而引起焦慮。
標(biāo)簽: 焦慮 睡眠紊亂 新陳代謝功能減弱 
2018-11-09
溫馨提醒 電腦族警惕心理早衰綜合癥
積極參與體育鍛煉能大大釋放心理壓力，緩解疲勞。運(yùn)動(dòng)能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高大腦皮層神經(jīng)過程的興奮性、均衡性和靈活性。
標(biāo)簽: 抑郁癥 焦慮癥 思維遲緩 
2018-11-09
為什么說長期焦慮傷心也傷身呢
焦慮癥最大的危害就是導(dǎo)致患者精神上的痛苦，降低患者的生活質(zhì)量，長期影響情緒，影響工作和生活。
標(biāo)簽: 精神分裂癥 焦慮癥 腸易激綜合征