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2017-06-08
經(jīng)典心理學(xué)定律，你會(huì)用嗎？
未聽(tīng)之時(shí)不可有成見(jiàn)，既聽(tīng)之后不可無(wú)主見(jiàn)。不怕開(kāi)始眾說(shuō)紛紜，只怕最后莫衷一是。要有自己的主見(jiàn)，不要盲目聽(tīng)信他人，只有自己才能對(duì)自己負(fù)責(zé)。
標(biāo)簽: 精神 思想 主見(jiàn) 
2017-06-07
別做5種心理奴隸活出自我
“為時(shí)太晚”的奴隸這種“心理奴隸”通常認(rèn)為在某一年齡階段時(shí)就應(yīng)當(dāng)做某事情。比如有的認(rèn)為自己錯(cuò)過(guò)了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在進(jìn)退維谷、騎虎難下，只得聽(tīng)天由命。有的認(rèn)為自己26歲已經(jīng)太大了無(wú)法再進(jìn)大學(xué)深造，有的認(rèn)為自己40歲了，無(wú)法再婚。
標(biāo)簽: 心理 奴隸 自卑 
2017-06-07
哪些習(xí)慣不利提高工作效率？
在閑聊中浪費(fèi)時(shí)間。很多人開(kāi)始工作前，會(huì)把一大塊時(shí)間浪費(fèi)在聊八卦、侃大山上。事實(shí)上，互相問(wèn)候之后，最好果斷“隔離”自己。
標(biāo)簽: 閑聊 八卦 習(xí)慣 
2017-06-07
情緒心理學(xué)：別讓你的眼淚陪你過(guò)夜
人悲傷時(shí)掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，對(duì)人體健康不利。
標(biāo)簽: 流淚 悲傷 蛋白質(zhì) 
2017-06-07
12個(gè)趕走心理焦慮的妙招
焦慮會(huì)讓我們的身體亂作一團(tuán)：胃口也會(huì)跟著改變。為了給身體提供所需的支持，應(yīng)該選擇富含維生素B和Ω-3等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，并配以健康的全谷物碳水化合物。
標(biāo)簽: 焦慮 睡眠 營(yíng)養(yǎng) 
2017-06-07
如何緩解自己的嫉妒心理
“眼紅”的時(shí)候，試著馬上改變思路，將妒忌心轉(zhuǎn)換成對(duì)他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵(lì)自己。
標(biāo)簽: 心態(tài) 嫉妒 情緒 
2017-06-07
男人該如何去安撫女友的情緒
溫柔應(yīng)對(duì)。她越是生氣，越是無(wú)理取鬧，你則越是要穩(wěn)住自己，與她大吵一番只會(huì)兩敗俱傷，如果你想跟她和好，就最好不要采取硬碰硬的方式解決問(wèn)題。
標(biāo)簽: 沖突 情緒 縱容 
2017-06-07
為自己的選擇負(fù)責(zé)
從這個(gè)角度來(lái)看，我們就是自己生活的締造者，我們?cè)趧?chuàng)造自己的生活環(huán)境，創(chuàng)造自己的命運(yùn)，同時(shí)也在制造自己的問(wèn)題。不愿意接受責(zé)任，認(rèn)為問(wèn)題都是別人造成的人，他的生活將很難改變，心理學(xué)把這種人，叫做逃避自由的人。
標(biāo)簽: 心態(tài) 痛苦 自由 
2017-06-05
心理咨詢師能給你帶來(lái)什么？
心理咨詢的長(zhǎng)短以及頻率是非常個(gè)人化的，它可以是一次的咨詢，或長(zhǎng)度為數(shù)月的咨詢，或者更長(zhǎng)的咨詢，這取決于你正經(jīng)歷著什么，以及你想達(dá)到的目標(biāo)是什么。
標(biāo)簽: 心理咨詢 情緒 保密 
2017-06-05
1分鐘讓心理變輕松的4個(gè)方法
身體的姿勢(shì)的確會(huì)影響心情。要是垂頭，就容易感到喪氣;如果挺胸，則容易覺(jué)得有生氣。所以，請(qǐng)千萬(wàn)別小看它，下次當(dāng)腦中的悲觀念頭冒出時(shí)，趕快調(diào)整一下姿勢(shì)，抬頭挺胸，帶出樂(lè)觀心境吧。
標(biāo)簽: 姿勢(shì) 悲觀 樂(lè)觀