你越吼,孩子越差勁!這樣的方式才最簡(jiǎn)單有效
我們?cè)诖舐暢庳?zé)孩子的過程中,情緒會(huì)變得非常激動(dòng),于是常常借著孩子這次的錯(cuò)誤長(zhǎng)篇大論,甚至把孩子之前的舊賬翻出來(lái)。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過起來(lái),內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
我們?cè)诖舐暢庳?zé)孩子的過程中,情緒會(huì)變得非常激動(dòng),于是常常借著孩子這次的錯(cuò)誤長(zhǎng)篇大論,甚至把孩子之前的舊賬翻出來(lái)。
心理創(chuàng)傷是過去的事件造成,但過去發(fā)生的一切不會(huì)改變,也不用改變。心理治療的重要功能,是把潛意識(shí)的感受意識(shí)化,讓潛意識(shí)的感受被意識(shí)承認(rèn),二者逐漸合一,不再分裂,創(chuàng)傷就已經(jīng)彌合。
其實(shí),身邊覺得日子過得沒意思的,大有人在??粗粡垙垖懼吧鸁o(wú)可戀”的臉,我們不得不在心底感嘆,能把日子過得有趣,確實(shí)不是一件容易的事情。
每天都練習(xí)它,每夭早上只要練習(xí)二十分鐘,然后整天都注意看。你將會(huì)變得比較鎮(zhèn)定,因?yàn)槟切┳兂蓱嵟哪芰恳呀?jīng)被丟出,那個(gè)變成毒素的能量已經(jīng)被丟出你的系統(tǒng)。
說(shuō)到底這是一個(gè)心理素質(zhì)問題。其實(shí)能幫助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟練運(yùn)用"走出執(zhí)念,活在當(dāng)下”的技能,一切問題就迎刃而解了。
定位高的人不會(huì)讓自己得過且過,不僅有胸懷大志,還會(huì)從點(diǎn)滴做起。為了明天的成功,耐住今天的寂寞,集中精力支配自己的時(shí)間。
很多年過去了,有天老媽發(fā)信息:電視放我和你爸臥室,其實(shí)是想讓你能來(lái)我們屋看,這樣可以多陪陪我們……我當(dāng)即忍不住大哭。
把我們的價(jià)值與我們的成就等同起來(lái)還有一個(gè)問題。它常常導(dǎo)致生活充滿壓力并且搖擺不定。很多被我們稱為工作狂的人,實(shí)際上都是在竭力通過工作上的成就來(lái)證明自身的價(jià)值。
孩子很懂事的點(diǎn)頭,可結(jié)果我們沒逛上五分鐘,孩子就哭鬧著要我抱,要回家。一開始我只是一邊挑著胡蘿卜,一邊跟孩子講道理,孩子卻越哭越厲害,也許是覺得孩子讓自己丟了面子,也許是人聲嘈雜的超市讓我無(wú)法平靜,總之,我狠狠的瞪了孩子一眼,并厲聲呵斥了他。
這樣活和那樣活,人生沒有重大的區(qū)別。有的僅是經(jīng)歷的夢(mèng)境不同。做這樣的夢(mèng),做那樣的夢(mèng)有什么本質(zhì)不同?一覺醒來(lái)全都成空,即使不空,那也沒有重大差別。當(dāng)你安居于覺知上,美夢(mèng)噩夢(mèng),此境彼境,一切變得平等平等。