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2017-04-12
如何消化批評
在公立單位經(jīng)常流行這么一句話：“多做多錯，不做最好”，假如你還天真的這么認(rèn)為的話，那你離被人工智能取代不遠(yuǎn)了。
標(biāo)簽: 憤怒 情緒 脾氣 
2017-04-12
人際關(guān)系
古人深諳里面的學(xué)問，有了五輪（五常）只可惜這種中華倫理道德的核心，在學(xué)習(xí)新思潮中被貶為糟粕（特別是那句在家從父、出嫁從夫、夫喪從子更被人唾棄了多少遍）考試又不考，自然被人遺忘。
標(biāo)簽: 傷害 冷漠 心理 
2017-04-12
婚姻需要門當(dāng)戶對嗎？
我們這代人已經(jīng)面臨著嚴(yán)重的社交壁壘的問題，鄙視鏈條已經(jīng)非常嚴(yán)重。比如看英劇的就鄙視看美劇的，然后是日劇、韓劇、TVB、國產(chǎn)劇、腦殘劇。喜好的不同，會嚴(yán)重影響平時的交流，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的沖突。
標(biāo)簽: 叛逆 精神 心理 
2017-04-12
情商升級：人的六種情緒
發(fā)至內(nèi)心的快樂：現(xiàn)在人都很浮躁，我也是，其中有一條原因，就是我們把快樂建立在外在，而非自己的內(nèi)心。我曾經(jīng)陷入一段很長時間的職業(yè)厭倦期，就是沒有找到內(nèi)心中最本質(zhì)的快樂。
標(biāo)簽: 憤怒 悲哀 孤獨 
2017-04-12
酗酒病人的病態(tài)日常
妄想：常見的有嫉妒妄想，就是我們文章開頭的悲劇。懷疑妻子出軌，我在臨床上甚至碰到70歲的老頭，懷疑67歲的阿婆出軌的例子。
標(biāo)簽: 慢性 癡呆 焦慮 
2017-04-12
我們的父母為何焦慮
很少有人關(guān)注到這個角度，父母這一代人大部分的婚姻都是家長包辦。性格不合的他們?yōu)榱撕⒆觽儓允丶彝ネ暾?，但是隨著孩子的成家立業(yè)，他們之間的精神隔閡變得越來越明顯。
標(biāo)簽: 焦慮 不安 精神 
2017-04-12
忙碌的你也可以做個好爸爸
我在前面的推送中曾經(jīng)提到過鄧巴數(shù)字，一個人的精力最多只能維持150人的關(guān)系網(wǎng)。當(dāng)你用不斷的外交去掩蓋自己內(nèi)心的焦慮感時，請你靜下心來思考，你不成功的根源是否真的人際關(guān)系。
標(biāo)簽: 焦慮 心理 情緒 
2017-04-12
60秒快速入睡法
這種方法非常有效，其原理是讓肺吸入更多的氧氣，身體中氧氣增多則能調(diào)節(jié)人的副交感神經(jīng)系統(tǒng)的功能?，F(xiàn)代人總是處于一種緊張的狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)因為過度刺激而功能紊亂，于是導(dǎo)致睡眠不足。
標(biāo)簽: 緊張 神經(jīng) 失眠 
2017-04-12
人的六種情緒
驚恐發(fā)作和恐懼癥的區(qū)別：驚恐發(fā)作是一種下一秒不知道會發(fā)生什意外，沒有固定對象，或者說固定對象是死亡。而恐懼癥是有明確的對象的。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 厭惡 
2017-04-12
失眠的朋友碰到的最糾結(jié)的問題！
頑固性失眠。頑固性失眠、有些人是先天性失眠的，任何藥物都起不到特別的效果，這一類人往往有嚴(yán)重的安定類依賴。
標(biāo)簽: 糖尿病 米氮平 恐懼