兒童的注意力怎樣可以改善？

一些孩子在站立、走路、搖擺時(shí)注意力更集中(運(yùn)動知覺整合于視覺、聽覺和觸覺加工中)。另外，牢固地抓握和搖擺之類的韻律性活動可以讓孩子保持鎮(zhèn)定。

揭露育兒的五個“偽真理”

從給予孩子安全感的角度來講，父母經(jīng)常陪在孩子身邊，可以讓孩子知道他們是可以依賴的，他可以隨時(shí)從父母那里得到照顧。這對孩子很有好處。

三招解決孩子?！百嚻ぁ?/a>

你是否總是為別人的情緒負(fù)責(zé)？

總是照顧別人的情緒，甚至總是想拯救別人情緒的人，表面上看是事關(guān)道德的美德，實(shí)際上在心理層面上是關(guān)系到如何塑造自我價(jià)值的問題。

有沒有這樣的感覺，你越好說話越容易被忽視？

雖然這種被辜負(fù)的感覺是真實(shí)的，但是在多數(shù)情況下，也并不能證明對方是知恩不圖報(bào)（當(dāng)然這種情況也是不可避免的），或者是故意想占我們便宜的人，因?yàn)樵谂c人交往的時(shí)候，我們?nèi)菀椎暨M(jìn)一種認(rèn)知上的錯位。

現(xiàn)在的學(xué)生容易產(chǎn)生的四大心理疾病

焦慮是人們常有的一種正常體驗(yàn)，適度的焦慮可以提高人的警覺性和潛能，考生在考試前或考試時(shí)都會焦慮、緊張，這不僅不會影響其考試狀態(tài)，反會對其正常發(fā)揮有積極的促進(jìn)作用。

心理抑郁的自我調(diào)節(jié)

培養(yǎng)良好的自我意識。年輕人要正確地認(rèn)識自身特點(diǎn)，客觀地評價(jià)自己的能力，把主觀的要求同客觀條件的限制結(jié)合起來考慮，選擇切實(shí)可行的生活目標(biāo)，并不斷反省自己，調(diào)整“現(xiàn)實(shí)我”與“理想我”之間的差距。

如何用「時(shí)間心理學(xué)」終結(jié)焦慮

我們每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何創(chuàng)建一個平衡的時(shí)間觀結(jié)構(gòu)，而不是把太多的精力集中在一個時(shí)間區(qū)。津巴多的研究表明，平衡的時(shí)間觀可以創(chuàng)造一個充實(shí)的生活。

考不上重點(diǎn)大學(xué)，你知道這對我來說意味著什么嗎？

青春期是一個人形成統(tǒng)一性的關(guān)鍵期，并且青少年會經(jīng)歷同一性對角色混亂這一心理沖突。沖突被解決的理想狀態(tài)是，一個人在青春期就對“我是誰”、“我將來的發(fā)展方向”、“我如何適應(yīng)社會”等問題有主觀感受和意識。

運(yùn)用催眠暗示，給自己一個積極的人生吧！

自我暗示是催眠的一個重要手段，簡單說，就是自己和自己的心交流和溝通，和潛意識交談，讓潛意識完全接納和信任暗示中的內(nèi)容。我們的理智和心對話，能商量出解決問題的最好方案，這是一種自我拯救的策方式。