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精選文章

怎樣開(kāi)導(dǎo)抑郁癥病人

處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦,影響生活治療,影響患者的家庭或者職業(yè)功能,并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高

治療精神病的民間偏方

精神病帶來(lái)的危害是巨大的,因此,患者在患病后要盡早的治療,不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國(guó),至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。

最新發(fā)布
2017-07-16

提升自我價(jià)值感

要讓自己真正有信心、心理有底,我們還需要通過(guò)各種機(jī)會(huì)實(shí)實(shí)在在提升自己的能力,讓自己在從事各項(xiàng)工作時(shí)是切切實(shí)實(shí)心理有底,這樣才能真正保證較高自我價(jià)值有據(jù)可依。

標(biāo)簽: 信心 價(jià)值觀 認(rèn)知 
2017-07-16

克服抑郁的7個(gè)小訣竅

走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房鍛煉,都是最有效的抗郁秘訣。運(yùn)動(dòng)時(shí)腦中所分泌的生化傳導(dǎo)物質(zhì)像抗郁藥物一般,能減輕憂郁。運(yùn)動(dòng)不只可健身,增加免疫力,同時(shí)也使你的心理堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

標(biāo)簽: 抑郁癥 運(yùn)動(dòng) 藥物 
2017-07-15

你會(huì)擁抱嗎?小擁抱,大學(xué)問(wèn)

擁抱及身體觸摸可以很大程度上減少對(duì)死亡的恐懼。研究發(fā)現(xiàn),不僅是人與人擁抱,即使抱著玩具熊等物體,也能舒緩恐懼感。

標(biāo)簽: 擁抱 恐懼感 壓力 
2017-07-15

治療精神分裂癥需要注意什呢?

精神分裂癥的復(fù)發(fā)是有先兆的,只要及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)調(diào)整藥物和劑量,一般都能防止復(fù)發(fā),常見(jiàn)的復(fù)發(fā)先兆為:病人無(wú)原因出現(xiàn)睡眠不好、情緒不穩(wěn)、無(wú)故發(fā)脾氣、胡思亂想、說(shuō)話離譜等。

標(biāo)簽: 精神分裂 睡眠 情緒 
2017-07-15

走出羞怯心理

做有心人,記下你感到不安的事情。當(dāng)你記下你的害怕與擔(dān)心時(shí),你會(huì)覺(jué)得這些害怕和擔(dān)心不可思議,而且完全沒(méi)有必要。

標(biāo)簽: 害羞 擔(dān)心 不安 
2017-07-15

如何治療你的社交恐懼癥

社交恐怖癥對(duì)于兩年以上的朋友要想康復(fù)并不是幾天,幾個(gè)星期就能解決的,因此當(dāng)事人要做好長(zhǎng)期作戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

標(biāo)簽: 社交 恐懼癥 壓抑 
2017-07-15

高血壓病也要心理治療

心身疾病是心理疾病的一種。在心身疾病的發(fā)生及發(fā)展過(guò)程中,心理因素起著主導(dǎo)作用。但它與其它心理疾病如神經(jīng)官能癥等又有所不同,神經(jīng)官能癥不伴有明確的軀體器官損害,而心身疾病則有明確的軀體器官病變。

標(biāo)簽: 血壓 藥物 病變 
2017-07-15

心理咨詢可以上門嗎?

心理咨詢需要一個(gè)“自由、獨(dú)立、受保護(hù)的空間”來(lái)展開(kāi)咨詢服務(wù)工作的,而且它也需要來(lái)訪者主動(dòng)求助的動(dòng)機(jī)來(lái)推動(dòng)咨詢的進(jìn)程,而上門服務(wù)往往達(dá)不到這一點(diǎn)。

2017-07-15

讀療:格式塔療法

運(yùn)用活潑的方式把過(guò)去與問(wèn)題有關(guān)的部分帶進(jìn)現(xiàn)在,富有同情心的面質(zhì)技術(shù)有效地幫助來(lái)訪者不為絕望尋找借口,勇于承擔(dān)責(zé)任,增加體驗(yàn)此時(shí)此刻的察覺(jué),發(fā)現(xiàn)自己暫新的一面。

標(biāo)簽: 同情心 能量 情緒 
2017-07-15

理性情緒行為療法

認(rèn)知技術(shù)包含自我對(duì)話、對(duì)比、心理教育的方法、教授其他人等。情感技術(shù)包含想象、角色扮演、攻擊羞愧感練習(xí)等。行為技術(shù)包含家庭作業(yè)、強(qiáng)化和懲罰、技能訓(xùn)練等。

標(biāo)簽: 認(rèn)知 心理 教育 
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