2017-08-30
治療失眠的好方法 躺下就睡的6種方法
要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙里什么都沒有，只有無數閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著……于是不知不覺你就睡著了。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙里什么都沒有，只有無數閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著……于是不知不覺你就睡著了。
對有幻覺妄想的病人不要與之爭論，企圖說服他們；不要隨便碰觸患者的身體，以防被誤認為是有意的傷害行為；對有關系妄想的患者，不要在他面前低聲與他人耳語，以免引起其猜疑。
雙向躁狂病狀主要為情感的不正常，常伴有行為及思維的障礙。其情感改變的特點為過度的情感高漲或過度的低落，其思維和行為隨之相應地改變，并與周圍環(huán)境相協(xié)調，易被人們所理解。
入睡前思緒繁多導致的失眠，患者平素情緒易緊張、易興奮或用腦過度者可在睡前試試梳頭法。步驟為：用梳子向前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右分三行梳頭。
有研究發(fā)現(xiàn)，C型性格者的腫瘤發(fā)生率比一般人高3倍以上。然而，這還有爭論。上述觀點還不能確立，因為這其間的因果關系還難以確認。
從兒童時期就進行培養(yǎng)教育，使孩子養(yǎng)成性格開朗，樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質。不要過于溺愛，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個性，以增強適應社會環(huán)境的能力。
目前在精神疾病的認識上存在著很大的誤區(qū)，很多人認為精神疾病只會給患者自身造成傷害，這是錯誤的想法，精神疾病還會給家庭、他人、社會造成傷害。
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